從小刷牙，終身受益。

　　刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)的作用，能夠改善局部營養(yǎng)和氧的供應(yīng)，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護(hù)口腔清潔，預(yù)防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

　　那么，孩子多大開始刷牙為好?

　　一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開始教孩子學(xué)刷牙；3歲左右應(yīng)讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。

　　牙刷

　　孩子用的牙刷、牙膏和漱門杯應(yīng)有所講究，以引起孩子刷牙的興趣。

　　牙刷要按年齡大小，購買對牙齦和口腔黏膜刺激小的磨毛兒童牙刷。

　　每次刷牙后，應(yīng)洗凈牙刷，甩；1：刷毛上的水分，牙刷頭朝上放入漱口杯中，置通風(fēng)朝陽處，使刷毛容易干燥。因?yàn)樵谑锃h(huán)境中，細(xì)菌不能生K繁殖。

　　牙膏

　　從功能上講，有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。所以，有孩子的家庭，應(yīng)當(dāng)買兩種牙膏，成人和兒童牙膏。兒童牙膏除了色彩比較艷麗，味道比較香甜，包裝比較活潑外，含氟量比較低。

　　孩子為什么不宜用含氟量比較高的牙膏呢?因?yàn)楹⒆拥膭邮帜芰Σ睿植僮鞴δ艿陌l(fā)育還不完善，含漱技巧未完全掌握。此時，如果用含氟量高的成人牙膏，在刷牙時，難免誤吞含氟較高的牙膏。如果每天咽下過多的氟，是不利于孩子健康生長的。

　　如果孩子還沒有掌握含漱技巧，開始可暫不用牙膏，而改用較濃的茶葉水來刷牙，因?yàn)椴枞~水中也含有防齲作用的氟元素。

　　另外，孩子用的漱口柯；盡可能選用美觀、方便、耐用的小材；子。

　　有了上述一些適宜、科學(xué)的刷牙用品，還必須教會孩子正確地刷牙，才能獲得防治齲齒、牙周病的效果。

　　正確的刷牙方法

　　正確的刷牙方法應(yīng)當(dāng)足順著牙縫上下轉(zhuǎn)動地刷，即上牙從上往下刷，下牙從下向上剔剔刷，咬合面來回刷，里里外外都要刷干凈。牙刷毛順著牙縫上下豎直旋轉(zhuǎn)的刷法猶如洗梳子的方式。此法清潔牙齒的效果好，而且不磨損牙頸部，也不刷傷牙齦。如果孩子開始時不易掌握，從實(shí)際出發(fā)，一般可先學(xué)拉鋸式的橫刷，數(shù)月后逐漸過渡到上下旋轉(zhuǎn)式的豎刷。

　　刷牙還必須堅(jiān)持“三二制”，即每天刷3次，并注重晚上睡前的那一次；牙齒的3個面(頰、舌、咬抬面)都要刷到；每次刷牙要認(rèn)真、仔細(xì)地刷3分鐘。

　　教會孩子正確地刷牙是一件耐心、細(xì)致的工作，也是家長的責(zé)任。作父母的必須用自己的言傳身教去帶動孩子，最好在每晚睡前5分鐘，與孩子一起養(yǎng)成刷牙后不再吃零食的習(xí)慣。教會孩子刷牙，將使其終身受益。