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    健康貼士:謹記夏季脫發(fā)的六原因

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

    頭發(fā),也是評價美與丑的一個因素,如果年紀輕輕就因脫發(fā)而只有稀疏的幾根頭發(fā)或者頂著一光頭,這不僅會給人留下不好的印象,還會讓自己的自信心大大打折。那么造成脫發(fā)的原因是什么呢?以下就跟隨小編一起來了解夏季脫發(fā)的原因吧。

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    夏季脫發(fā)的六大原因需謹記

    1:太陽直接暴曬

    頭發(fā)的脫落與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產(chǎn)生很強的刺激,造成頭發(fā)的損傷脫落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。

    2:吃冷飲過多

    最新研究發(fā)現(xiàn),如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲的女孩子們,這一點恐怕經(jīng)常被忽視。頭發(fā)容易脫落。因此,夏季保養(yǎng)頭發(fā)的第一條就是不要過多地吃冷飲,可以多喝些白開水。

    3:空調(diào)冷暖風

    空調(diào)的冷暖風也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下,頭發(fā)的水份會被逐漸抽干,使頭發(fā)變得干燥、易脆,斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。 #p#副標題#e#

    4:蛋白質(zhì)供給不足

    蛋白質(zhì)是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì),通常以肉類食物含量較多,但是由于夏天天氣悶熱,人們更喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少,這一點對于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質(zhì)供給不足,頭發(fā)也就容易脫落。因此,夏天應注意對蛋白質(zhì)的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

    5:炎癥刺激頻繁

    頭皮如果發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛發(fā)基根不穩(wěn),也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,頭發(fā)的清潔工作難以徹底,頭部一旦發(fā)生皮膚病,便會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此,在夏季應注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。

    6:泳池漂白水

    夏日游泳是人們喜愛的運動,然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物,也會對頭發(fā)造成傷害,因此游泳后洗發(fā)護發(fā)顯得尤為重要。

    現(xiàn)代脫發(fā)的人越來越多,除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因,還有以上小編提及的三種也是造成脫發(fā)的原因。做到以上幾點,讓自己保留一頭美美的秀發(fā)不再困難。

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