春季為各種呼吸道傳染病的高發季節，受氣象、人口流動頻繁等因素影響，容易引發某些呼吸道傳染病的局部流行。針對以上問題，專家們為預防春季呼吸道傳染病提出了一些主動防御的“藥方”——保暖、喝水、補充維生素C。

　　專家指出：盡早預防與治療呼吸道感染，完全可以做到沒病防病，有病早治的效果，比如服用高劑量的維生素C就可以大大縮短呼吸道感染周期，明顯節省治療成本。

每天服用大劑量維生素C，增強人體免疫力，不失為預防呼吸道傳染病的好辦法。大量國內外的臨床研究證實：維生素C作為人體健康所必須的13種維生素之一，它可以幫助維持皮膚粘膜的完整性，構成抵御感染的屏障，高劑量的維生素C（1000毫克／日）更可以有效地增強白細胞活力，促進免疫系統抗擊細菌和病毒的能力，從而減少感冒的發生次數。

春季氣溫起伏大，要預防呼吸道疾病，首先要注意保暖；同時，春季十分干燥，空氣粉塵含量高，人體鼻粘膜容易受損，要多喝水，讓粘膜保持濕潤。另外，要少去空氣流通不好的公共場所，并適當補充維生素特別是維生素C。