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    孩子學習要健腦 護腦保健品不可靠

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    對于孩子 ,每個家長都希望能在學習中表現出良好的狀態,所以,為了孩子的教育發展,很多家長會出巨資為孩子購買各類的營養滋補品和保健品,不過,專家告訴我們,要想有效健腦,還是要通過合理科學的飲食來達到,依靠保健品不可靠。

    “拿富含‘DHA’的各類深海魚油來說,這是目前時髦的補腦保健品。這類產品的主要成分是不飽和脂肪酸,對神經系統發育及腦細胞的生長的確有一定的作用,但初三學生腦發育已經結束了,服用它成效并不大。”營養師介紹說,腦細胞數量在人2歲之前就已經定型了,大腦在2、3歲時便已發育完全。智商水平,對于一個接近成年人的考生來講,恐怕早已經定型了,任何健腦食品對于他們來講已經沒有多大的作用了。

    “還有的保健品宣稱吃了之后不犯困了,頭腦清醒,考生能擠出更多時間學習,看似好事,實則不妙。”營養師還介紹說,目前市面上有的保健品打著純保健旗號,實際含有促進中樞神經興奮的藥物成分。

    “累”是人體的一種自我保護機制,當身體發信號告訴你“累了”,你就知道該休息了。如果持續興奮,該休息的時候不休息,大腦得不到充分休息,興奮過后更疲勞,該它真正發揮作用時反而失效。營養師提醒考生,提升智商只有不斷做“大腦運動”,通過不斷學習與鍛煉才是唯一途徑。“依靠所謂的滋補品、保健品臨時抱佛腳不可能見效。”

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