<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    食用魚的風險比較大

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    生命是人的全部,沒有了生命,沒有了健康,一切都沒有了意義?,F代人重視營養,更關注食品安全,有些食物的確讓人憂心忡忡。近日,專家們總結了五種最有風險的食物,并進行了解讀和指導。

    我們吃的魚沒有被污染吧?

    好消息:任何人都不能放棄吃魚的打算。魚是動物蛋白質最佳的來源,而且脂肪含量較少。

    壞消息:很多海魚確實受到不同程度的汞污染。它不但影響人的神經系統,還會誘發癌癥。如果孕婦攝入過多被汞污染的魚,新生兒的智力會受損。

    底線:如果你不屬于孕婦或兒童,一周吃兩次絕對沒問題。但不要只吃同一種魚,種類越多,攝入的營養越豐富,又不至于積累太多的某種有害物質。

    雞蛋會不會升高膽固醇?

    好消息:大量證據表明,雞蛋不但無害,還有很好的保健效果。蛋白中含有一種重要的氨基酸———膽堿,能有效預防記憶力下降。雞蛋中的葉黃素、玉米黃質和類胡蘿卜素都能保護眼睛的健康。

    壞消息:一個蛋黃中的膽固醇含量就接近美國心臟協會推薦的300毫克的每日攝入量。

    底線:如果你沒有高血脂或者糖尿病,一天一個雞蛋即可。不過每2—3個月要查一下膽固醇水平。

    咖啡會讓人們患上心臟病嗎?

    好消息:20年的醫學調查發現,喝咖啡能防止肝硬化,還會讓人心情愉快,反應靈敏,記憶力得到改善。

    壞消息:如果你有睡眠不好、燒心等癥狀,那么最好別喝咖啡。加拿大多倫多大學的研究發現,約有一半的人攜帶某種突變基因,這樣的人如果每天喝2—3杯咖啡,患心臟病的風險增加36%。

    底線:每天喝1—3杯沒有問題。如果你有心臟病,那么只能喝過濾咖啡??Х戎猩吣懝檀嫉某煞謺贿^濾器篩掉。

    紅酒會讓人致癌嗎?

    好消息:紅酒有抗氧化、抗衰老的功能。

    壞消息:酒精和多種癌癥有關系。研究發現,2%的乳腺癌是由喝酒引起的。

    底線:多數人可以每天喝一杯紅酒,而不用擔心什么。

    大豆真的不適合男性吃嗎?

    好消息:據有關流行病學調查結果表明,常吃大豆食品的男子患前列腺癌的幾率比不常吃大豆食品的人群要低得多。

    壞消息:一項研究表明,如果每天都食用大豆制品,會影響男性的雌激素水平,會讓男性的精子數量明顯下降。日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現雌激素增高的危險。

    底線:對于男性來說,適量吃大豆制品,是最好的解決方法。所謂“適量”,是指一周吃3次左右,每次100克左右。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久亚洲中文字幕精品一区四| 久久精品免费大片国产大片 | 久久精品一区二区三区中文字幕| 成人精品一区二区三区在线观看| 国产精品毛片一区二区| 精品无码国产一区二区三区AV| 久久精品一区二区| 日韩精品无码熟人妻视频| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 无码精品A∨在线观看| 精品国产婷婷久久久| 99精品欧美一区二区三区| jizz国产精品网站| 日韩人妻无码精品久久久不卡| 欧美一区二区精品久久| 国产亚洲精品无码成人| 亚洲线精品一区二区三区| 久久久久99精品成人片| 国产三级精品三级在专区 | 国产福利在线观看精品| 亚洲精品无码mv在线观看网站 | 精品无码一区二区三区爱欲九九| 华人在线精品免费观看| AAA级久久久精品无码片| 国产精品天干天干综合网| 久久精品国产亚洲av影院| 少妇人妻无码精品视频| 日韩精品无码一区二区三区| 欧美精品中文字幕亚洲专区| 日韩精品无码一区二区三区不卡 | 四虎国产精品永免费| 久久精品亚洲男人的天堂| 国产精品网址在线观看你懂的| 国产精品污WWW在线观看| 国产精品无码专区| AAA级久久久精品无码片| 99精品久久久久中文字幕| 2022免费国产精品福利在线| 久久99国产精品99久久| 亚洲国产精品成| 国产乱人伦精品一区二区在线观看 |