<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    肉類及油類的護膚美容作用

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    (1)肉類:①兔肉。常食能使皮膚細膩、光滑。②瘦豬肉。常食能潤肌膚。肥肉適量食用可使皮膚嬌嫩光滑。③骨頭湯。為營養保健佳品,含大量有防老化作用的類粘朊和骨膠原,鈣含量高于生肉,蛋白質、脂肪含量近于生肉。護膚美容功能不比肉類差。④豬皮及雞皮。富含膠原蛋白,據稱,常食有助于皮膚健美。

    (2)乳類:①牛乳。常飲能潤肌膚。②酸奶。含豐富的鈣、氨基酸和乳酸,能潤膚、明目、固齒、健發,抑制酚、吲哚胺類等有害物質,防止細胞老化,殺菌,促進創面愈合,減少皮膚黑色素生成。強化維生素A、C、E等的作用。③羊奶酪、脫脂酸奶酪。能使頭發健美。

    (3)蛋類:雞蛋能使皮膚潔白細膩,蛋清外涂亦有效。

    (4)魚類及海參:①魚類含有優質蛋白質及大量不飽和脂肪酸,能為肌膚提供足夠的營養,使肌膚紅潤,具有彈性,延緩衰老。②海參除一般氨基酸外,還含有其它食物少有的微量元素釩(它能使鐵輸入肝而被充分利用以生成血紅蛋白,故能補血),尚富含珍貴的抗衰老物質硫.酸軟骨素。

    (5)油類:①用麻油、玉米油、橄欖油及葵花子油等烹調雞蛋、海鮮等,食之使皮膚潔白、細膩、滋潤。②沙棘油富含維生素C、E,糖,蛋白質,無機鹽,不飽和脂肪酸等。能加速創傷和潰瘍面組織的修復再生,能消炎止痛,增強機體活力。

    除了以上介紹的護膚美容食療用品外,還有一些食療佳品也略作介紹。

    (1)黑色食品類:①黑米。能滋陰,活血,補肝益腎,益脾胃。②黑豆。能補腎,活血,解藥毒,益肌膚。③黑芝麻。味甘性平,入肝、腎經。有豐富養分,蛋白質含量20%,脂肪60%以上。能益肝,補腎,養血,潤燥,烏發,美容顏。芝麻粥、芝麻糊及芝麻油均可供食用。芝麻糊制法:黑芝麻洗凈曬干,文火炒熟,軋成粉,加等量白糖,貯瓶內,早晚取2匙,用溫開水調服。每日再空腹食核桃3枚,據說連食數月可“秀發如云”。④黑棗。補中益氣,滋潤肌膚,養血。⑤黑木耳。益胃活血,滋養機體,潤膚潤燥。⑧發萊:能補血、養生及烏發。

    (2)蜂產品:①蜂蜜。《神農本草經》稱,“蜂蜜久服強志輕身,不饑不老”,“久服之,面如花色”。蜂蜜營養全面而豐富,含活性酶、生物活素、生物刺激素、各種維生素及40多種微量元素。常食使皮膚白嫩光滑,面容紅潤,還能防裂補血。②蜂王胚。蜂群中生殖器發育完全的雌蜂專事產卵,卵置蜂王漿中后3-4日,長大許多倍,此即蜂王胚,含有蛋白質及微量元素極豐富。久食令人皮包光澤,“好顏色不老”。灑噴于面,使面色悅白。能益腎生精而治枯發與白發。人譽之能“悅顏澤膚,面皮柔潤”,可去老年斑及色斑。

    (3)茶葉:喝茶除能生津止渴及提神醒腦外,還有利于美容和減肥,因茶葉中富含維生素C及其它有益于皮膚的營養成分,但不宜飲濃茶。

    (4)啤酒:含維生素成分較多,適量飲用有利于皮膚潤滑。

    (5)醋:醋能軟化皮膚角質,殺死皮膚淺部真菌,改善粗糙的皮膚,有潤膚美容作用。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品国产三级在线专区| 国产精品福利电影一区二区三区四区欧美白嫩精品 | 久久久久99精品成人片三人毛片 | 久久露脸国产精品| 日韩精品一区二区三区中文| 国产精品亚洲精品日韩已方| HEYZO无码综合国产精品227| 亚洲国产精品碰碰| 国产精品激情综合久久| 996久久国产精品线观看| 中国大陆精品视频XXXX| 精品人妻少妇一区二区三区不卡 | 国产精品免费大片| 精品久久久久久无码中文字幕 | 国产精品亚洲午夜一区二区三区| 国产午夜精品一区二区三区不卡| 国产精品VA在线观看无码不卡| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区| 精品日韩欧美国产| 99久久国产热无码精品免费久久久久| 成人午夜精品视频在线观看| 日韩精品亚洲人成在线观看 | 国产精品热久久毛片| 久久精品无码专区免费东京热 | 国产欧美精品区一区二区三区| 国产乱码精品一品二品| 性欧洲精品videos| 亚洲精品国产V片在线观看| 久久久亚洲精品蜜桃臀| 久久精品国产亚洲AV不卡| 国产成人精品在线观看| 亚洲欧洲国产精品你懂的| 国产精品视频久久| 99re热视频这里只精品| 久久精品国产亚洲av日韩| 中文字幕精品一区二区精品| 热久久国产欧美一区二区精品 | 久久97精品久久久久久久不卡| 亚洲精品无码久久一线| 亚洲AV无码国产精品色午友在线 | 国产日产韩国精品视频|