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    女性當心久坐易致卵巢缺氧

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


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      據臨床統計,育齡婦女中10%左右的人患有不孕癥,尤其是經常坐辦公室的女性,久坐不動導致“卵巢缺氧”、缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多、營養不均衡和肥胖,是女性不孕的三大主因。

      專家表示,臨床上也經常碰到一些女性因不孕前來檢查,結果是氣滯血淤所致。“究其原因,這些病都與久坐有很大關系,還有體質較弱者,因為久坐而導致內膜組織增生,形成子宮內膜異位癥,造成不孕。”

      “尤其對于那些本身就有子宮過度前傾或者后屈問題的人來說,久坐還會導致經血逆流入卵巢,引起下腹痛等問題。”

      此外,長時間坐姿不佳,還可能引起慢性附件炎,導致病原體經陰道上行感染并擴散,繼而影響整個盆腔。尤其是女性經期,久坐容易使經血逆流,造成慢性盆腔充血,刺激周圍神經而造成腫脹。

      專家還指出,坐姿不佳也可能導致生育問題。比如蹺二郎腿的姿勢,會妨礙腿部血液循環,造成盆腔內氣血循環不暢,導致女性原有的某些婦科炎癥問題加重。

      健康小貼士:

      要想改善這種狀況,專家建議,辦公室女性每天至少活動30分鐘,例如:

      1.坐公共汽車上下班時,提前兩站下車步行;

      2.看電視時,在電視播放廣告時,站起來走動一下;

      3.上樓時不乘電梯,走樓梯;

      4.工作一個小時后,站起來適當活動一下。

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