忙碌可以抵御憂郁侵襲,讓你的生活更快樂
時(shí)間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
雖然人人都有點(diǎn)惰性,但是,一項(xiàng)新的科學(xué)研究提醒我們,別讓自己太閑,適當(dāng)忙碌點(diǎn),有助于趕走負(fù)面情緒。
據(jù)英國《每日電訊報(bào)》7月31日報(bào)道,芝加哥大學(xué)行為科學(xué)家克里斯多夫·海希教授招募了一批學(xué)生作為志愿者。他們首先要填一張調(diào)查問卷。填完之后,有15分鐘的空閑時(shí)間,可以自己選擇當(dāng)場上交問卷,也可以走一會(huì)兒,到另一個(gè)回收點(diǎn)交問卷。
雖然68%的參與者不愿意多花功夫,就近交了問卷。但是,調(diào)查發(fā)現(xiàn),愿意多走幾步的人,比偷懶者快樂得多。因此,海希教授認(rèn)為,找點(diǎn)事做、保持忙碌感會(huì)給人帶來快樂。
事實(shí)上,不管是精神上的思考還是體力上的勞動(dòng),都能提升人的快樂感。現(xiàn)代人忙碌的原因各種各樣,謀生、賺錢、贏得聲譽(yù)、幫助他人……從深層的角度來講,忙碌是快樂的源泉,懶惰會(huì)使生活變得索然無味。
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