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    女白領(lǐng)來一壺花茶排毒養(yǎng)顏

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      為了彌補(bǔ)夏秋季津液的損耗,冬季應(yīng)多補(bǔ)充液體,“茶療”歷來被人們所重視。

      四款日常“茶療”

      1.蘿卜茶 白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每日2次,不拘時限。白蘿卜清熱化痰,茶清肺熱。久服有理氣開胃,止咳化痰之功。

      2.銀耳茶 銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。有滋養(yǎng)潤肺,止咳化痰之功。

      3.橘紅茶 取橘紅3~6克,先用開水沖泡,再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑,隨時食用,有潤肺消炎,理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰,黏痰多者效果較好。

      4.姜蘇茶 生姜、蘇葉各3克。先將生姜切絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各服1劑。具有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功效。適用于胃腸性感冒

        三款款花茶排毒養(yǎng)顏

      除了以上日常四款“茶療”,以下三款款花茶排毒養(yǎng)顏,尤其適合辦公室的女白領(lǐng),他們面對高強(qiáng)度的工作壓力,長時間面對電腦輻射,皮膚黯淡無色,此時來一壺花茶幫助排毒養(yǎng)顏吧。

      洛神花:

         可消除疲勞及便秘,并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。

      馬鞭草:

         有強(qiáng)化肝臟的代謝功能,并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效。可凈化腸胃及瘦身,減去多余脂肪。

      金盞花:

        舒解經(jīng)痛,刺激膽汁分泌,分解脂肪。

     

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