<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    洗澡沖腳時踏步不得病

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    洗澡時注意八個竅門,可以讓身體不得病。

      1、食欲不佳時用熱水刺激胃部,待身體暖和后,再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水,每沖5秒休息1分鐘,重復五六次。

      2、肌肉疼痛、脖子僵硬時在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分鐘左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部,可以邊沖邊做柔軟運動,頸部前后左右轉動,可促進血液循環。

      3、手腳經常冰冷者即使在夏季也有手腳冰冷情形的人,可用冷、熱水交替沖浴,使皮膚血管擴張,促進血液循環。先用43攝氏度的熱水,充分暖身后,再用冷水沖10秒鐘。反復5遍。

      4、在冷氣房待太久,全身發冷時用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定,做肩部上下運動。沖腳時,邊沖邊做踏步運動。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·橄欖
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品网址在线观看你懂的 | 国产精品亚洲一区二区三区在线| 热99re久久国超精品首页| 亚洲精品无码专区久久同性男| 国产成人无码精品久久久免费| 国产精品高清视亚洲精品| 日韩精品无码免费一区二区三区| 免费观看四虎精品成人| 6080亚洲精品午夜福利| 国产精品久久久久久久久鸭| 国产精品天干天干综合网| 久久久久久久久无码精品亚洲日韩 | 亚洲AV成人精品一区二区三区| 精品国偷自产在线视频| 麻豆精品久久久一区二区| 99re6这里有精品热视频| 久久精品中文闷骚内射| 亚洲精品狼友在线播放| 亚洲国产精品第一区二区三区| 久久久久九九精品影院| 久久精品18| 久久精品国产亚洲精品| 精品日韩欧美国产| 久久久久久久亚洲精品| 久久精品国产一区二区三区| 黑人巨茎精品欧美一区二区| 国产欧美日韩综合精品二区| 国产精品原创巨作?v网站| 国产精品美女网站| 精品第一国产综合精品蜜芽 | 国产精品VA在线观看无码不卡| 欧美成人精品高清在线观看| 四虎成人精品无码| 久久精品国产亚洲av麻豆色欲| 欧美jizzhd精品欧美| 国产精品免费观看调教网| 99re8这里有精品热视频免费 | 日韩精品内射视频免费观看| 特级精品毛片免费观看| 国产精品三级在线观看无码| 91精品欧美综合在线观看|