一般來說，中老年人尤其中老年，在四五十歲以后身體狀況會逐漸走下坡路，出現經脈不通等問題，最常見的表現就是手、腳、腹部發涼。因此人在四五十歲之后尤其要注意養生，不能受寒涼之氣侵襲。為緩解癥狀，可在每天泡腳時在熱水中加入幾片生姜或者幾段蔥白。

如果還不能緩解癥狀，建議到正規醫院就診，口服或用中藥外洗，貼膏藥，都能緩解這種情況。