孔子對于我們每個人來說，一點(diǎn)都不陌生。不過，在學(xué)生生涯中，我們接觸到的都是他的思想和哲學(xué)精華。其實(shí)，孔子不僅是一個偉大的思想家和教育家，他在養(yǎng)生方面其實(shí)還是他還頗有造詣的。

陶冶情操，修身養(yǎng)性

孔子說：“君子有三戒：少之時，血?dú)馕炊ǎ渲谏杭捌鋲岩玻獨(dú)夥絼偅渲诙?及其老也，血?dú)饧人ィ渲诘谩?rdquo;即：年輕時，血?dú)馕炊ǎ璧氖敲詰倥?壯年時，血?dú)庹涞氖呛枚?年老了，血?dú)馑ト酰愠罚澋脽o厭。

樂觀開朗，豁達(dá)大度

一天，葉公向孔子的弟子子路問孔子的為人，子路不答，孔子對子路說：“女奚不曰，其為人也，發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至乃爾。”意思是說，你為什么不這樣回答：他的為人，用功便忘記吃飯，快樂便忘記憂愁，不知道衰老即將到來，如此罷了。孔子還經(jīng)常啟發(fā)弟子：“君子坦蕩蕩，小人長戚戚”、“君子不憂不懼”、“內(nèi)省不疾，夫何憂何懼?”意思說：君子心地平坦寬廣，小人經(jīng)常局促憂愁。君子不憂愁，不畏懼，自己問心無愧，有什么值得憂愁和畏懼的呢?“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。”意思是說，無論在什么崗位都不能產(chǎn)生怨氣，要開朗樂觀。就是生活困難，吃粗糧，喝冷水，彎著胳膊做枕頭，也有著樂趣。

核心提示：孔子是聞名世界的大思想家、教育家，也是一個注重“修身養(yǎng)性”的典范。孔子之所以高壽，自有他的秘訣，現(xiàn)從《論語》中看，孔子養(yǎng)生之道主要有以下幾個方面，值得學(xué)習(xí)與借鑒。