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    職場白領(lǐng)壓力大易患高血壓

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    一般來說,如果你沒有什么明顯的病癥,但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中,注意亞健康已向你發(fā)出警報了:失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸,抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)的人應(yīng)當(dāng)特別注意這些癥狀。

      都市工作壓力的加劇,導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。高血壓病發(fā)病率明顯地與職業(yè)有關(guān)。長期從事須高度集中注意力的工作,長期精神緊張,長期受環(huán)境噪音刺激,容易患高血壓,如在駕駛員、會計(jì)等人群中高血壓病發(fā)病率普遍增高。

      精神源學(xué)說認(rèn)為,在外因刺激下,病人出現(xiàn)較長期或反復(fù)較明顯的精神緊張、焦慮、煩躁等情緒變化時,大腦皮層興奮抑制平衡失調(diào),導(dǎo)致交感神經(jīng)末梢釋放兒茶酚胺增加(主要是去甲腎上腺素和腎上腺素),從而使小動脈收縮,周圍血管阻力上升,血壓增高。

      所以高血壓病人在藥物治療的同時,需強(qiáng)調(diào)生理及心理上的適當(dāng)調(diào)整和合理休息。約60%的高血壓病患者,通過脫離緊張的工作環(huán)境,休息2周后血壓可下降10%以上。

      高血壓六大危險癥狀

      頭疼:部位多在后腦,并伴有惡心、嘔吐感。若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時又惡

      心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。

      眩暈:女性患者出現(xiàn)較多,可能會在突然蹲下或起立時發(fā)作。

      耳鳴:雙耳耳鳴,持續(xù)時間較長。

      心悸氣短:高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全,這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。

      失眠:多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

      肢體麻木:常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感,手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂。

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