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    常食4種湯汁,讓您趁早“下斑”

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


     白嫩細(xì)膩無暇的皮膚是每個女人都想擁有的,但是因為身體原因或者紫外線輻射,電腦輻射等緣故,大部分女人臉色都不太好,都有不同程度的斑點。為了祛斑,女人們可謂不惜代價,看到什么祛斑產(chǎn)品恨不得都買回來用。其實祛斑,還是食療從內(nèi)在的調(diào)理比較好,下面小編就給您推薦4款祛斑護(hù)膚很有效果的湯汁食療方,讓您趁早“下斑”。

    在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。

    現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

    檸檬冰糖汁

    將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

    常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

    黑木耳紅棗湯

    取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于祛斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

    胡蘿卜汁

    將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

    最后還應(yīng)注意以下幾點:l、應(yīng)去醫(yī)院檢查。積極治療原發(fā)疾病,疾病痊愈了,黃褐斑也就消失了。2、要增強營養(yǎng),多吃蔬菜、水果。條件允許的話也可以使用一些中藥制劑的產(chǎn)品,像“百合養(yǎng)顏丸”等3、防日曬,慎用各種化妝品。4、注意調(diào)節(jié)情志,保持愉快的心情,保持充足的睡眠。

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