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    日護膚六項注意

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    女人節日護膚六項注意 過節就意味著女人要打扮,皮膚又要遭殃了。厚重的粉底、濃烈的彩妝、徹夜的happy把節日濃厚的喜悅之情烘托著,但是,喜慶之余你想到了么?最慘的卻是女人們的肌膚:皺紋、眼袋、干燥、疲勞,過一個節似乎成了肌膚的大劫。為了讓肌膚逃過這場浩劫,何不趁早掌握一些方法,來對抗一下節日肌膚的疲勞呢?下面的女人節日護膚六項注意可以減輕皮膚的傷害。

      注意.1 基本保養

      隨時保濕 水是最好的護膚品

      在節日中,女士們不注重自己肌膚的保濕,就像人們往往會忘記喝水一樣。其實,只要令水分和油分保持平衡,就可令肌膚保持健康狀態。皮膚中水分含量每年都在減少,加上自然環境的變化和空調的普及,圍繞皮膚的環境在不斷變干燥,所以必須注意早晚的保濕護理。

      減壓秘方:冬天無論任何肌膚底層都是很缺少水分的,油性肌膚在冬天應盡量減少使用控油產品,而多使用水質的保濕產品,在室內也不要忘記隨時保濕。

      注意.2 為皮膚解壓

      去死皮 促進皮膚代謝

      將肌膚外層的老舊角質去掉,無疑是幫助肌膚脫了一層厚重的外套,可以減輕皮膚壓力,并促進保養品的吸收。但是,過度的去皮保養則會阻礙角質層的再生,令皮膚再生的節奏和油脂分泌發生紊亂,導致肌膚狀態惡化。

      減壓秘方:通常去死皮會使用去死皮霜,去死皮霜不適合經常用,去死皮霜每次停留在臉上的時間不要太長,痘痘肌膚尤其要慎用。

      注意.3 自己動手舒緩皮膚

      手動按摩

      很多東西一眼望去,辨不出它的質感,但用手一摸,便能知道它,了解它。對于肌膚,更是這樣。平常用的化妝水或乳液,也可通過手掌提高其滲透力,使用加入芳香味道的按摩膏還有舒緩肌膚疲勞的作用。

      減壓秘方:用指尖畫大圈按摩下巴、面頰、眼下三周。與脈搏跳動的速度相同,用指肚不過分加力輕輕轉動;由臉部中心向外側輕輕撫摸般移動手指,令肌膚平和,大概用1分鐘左右時間。每天反復幾次,可收到良好效果。

      注意.4 讓皮膚徹底地放松

      最好是全身按摩

      按摩最大的影響就是可以深度放松,按摩可以放松緊繃的肌肉,大多數人在接受按摩后數小時內會感到渾身非常舒暢。通過按摩,可以讓自己的情緒處于安靜平和的狀態,因此能達到真正全身心放松的目的。

      減壓秘方:如果能將按摩與芳香療法一起運用,效果就會更加明顯了。這種放松療法,你可以到專業的按摩美容院去做,因為那兒同時有配套的芳香療法,可以使身體和皮膚得到更好的休息。

      注意.5 給皮膚補充營養

      給皮膚補充維生素B、C

      維生素B群是蛋白質合成的關鍵角色,也負責細胞的修護與成長,去除皮膚上的死細胞,有助于神經系統的健康,所以素有抗壓力維生素的美稱。每天可以補充兩次,每次劑量為100毫克即可。另外,在節日中要多吃含維生素B豐富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、馬鈴薯等。

      維生素C對于美膚也有著功不可沒的作用,尤其是它具有很強的抗氧化功能,可以保護細胞不受外界紫外線等有害物質的傷害,并可以中和皮膚中的游離自由基,而達到還原黑色素、減少皮膚皺紋及松弛現象的效果。

      減壓秘方:含有維生素C的美容合成品很多,外用涂于皮膚表面,就可以產生很好的美肌減壓作用。

      注意.6 心理護膚

      讓皮膚自由呼吸

      在節日中,一個好的心情是非常重要的,對于皮膚的自由呼吸也是很有幫助的。平日里每天忙忙碌碌,根本沒時間讓心情放松,心情不好,膚色相應也會顯得黯沉,心情好了,整個人都會顯得神采飛揚。

      減壓秘方:熱鬧過后,為自己選一張舒服的椅子坐上,將手臂置于扶手,雙腳踏地,輕輕閉上眼睛,然后慢慢吸氣,再以比吸氣慢的速率吐氣,緩緩地調整呼吸。每一次吐氣都感到更放松,這樣持續5~10分鐘,就能讓全身很放松,很舒服。

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