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    沐浴時唱歌可以促進血液循環改善心情

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    加班難免使人壓抑,負面情緒增加,尤其是女性,在忙碌的狀態下容易變得患得患失,這樣不穩定的情緒容易導致身體循環無法通暢,血液流通也成了問題,那就試試在洗澡時高聲唱歌吧!怎么做?英國倫敦的健康專家告訴你,沐浴時唱快樂的歌曲會促進身體釋放一種叫內啡呔的物質,可讓人提升自信心,并感到身心愉快,自己都會情不自禁地笑出來,壓力指數直線下降。從今天開始,浴室就是你的練歌房了,愉快唱起來吧!

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