<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    過度壓抑情緒或摧殘健康

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    人有七情,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化,皆為人們正常的情緒變化活動。喜怒不形于色,雖說是傳統美德,對人對己對事皆有不少好處,更是被視為有氣度、有修養的標志;但是,若當抒不抒,當泄不泄,一味忍耐,無疑會摧殘人體健康。

    忍耐亦有度,逾度不可再忍。喜形于色,一定程度上來說有利于養生。以哭為例,當悲傷或憤怒時,大哭一場,將心頭之郁積發泄出來,情緒就會得到平衡,心境也就能平和下來。相反,若把天大的委屈都藏在心里,緊閉情緒之門,表面上無所謂、嘻嘻哈哈,心里卻淌著血、流著淚,定會加劇心理和生理的失衡,給身心健康帶來很大的危害。有調查顯示,不少癌癥病人在發病前多有長期忍耐、壓抑情緒的情況。乳腺癌的病人70%以上屬“肝氣郁結”的表現,即所謂的“癌性格”的人易患腫瘤,其中超限的忍耐便是最突出的表現。

    當然,喜形于色貴在能夠自控。早在兩千年前,祖國醫學就肯定了情緒與健康的關系,“喜傷心”、“怒傷肝”、“悲傷腎”、“憂傷肺”、“思傷脾”等等。七情過激,同樣會導致身心俱傷、誘發疾病。把控好自己的情緒,首先,要自知,即時刻體察自己的情緒,明確自己當前的情緒狀況。其次,要寬容,應以寬容的心態對人、對己、對事。再者,要解壓,或痛哭一場,或找幾個朋友訴苦一番,或是找朋友娛樂一番等等。總之一句話,要學會控制自己的情緒,而不是讓情緒控制你。

    人非草木,孰能無情。上天賜予了我們表達自身情緒的機會,我們何不牢牢把握住呢,適當的喜形于色未嘗不可,就讓我們健康、快樂、和諧地享受人生吧!

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 欧美日韩精品久久久久| 国产在线观看一区二区三区精品| 51久久夜色精品国产| 亚洲精品高清无码视频| 国产精品九九久久精品女同亚洲欧美日韩综合区| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽| 国产韩国精品一区二区三区| 99麻豆久久久国产精品免费| 亚洲国产主播精品极品网红| 国产精品自在线拍国产电影| 精品午夜久久福利大片| 国产麻豆精品久久一二三 | 国产精品欧美亚洲韩国日本久久| 亚洲精品人成无码中文毛片| 四虎影永久在线观看精品| 国99精品无码一区二区三区| 人妻熟妇乱又伦精品视频| 日韩一区二区精品观看| 精品国产综合区久久久久久| 国产精品VIDEOSSEX久久发布| 日韩欧国产精品一区综合无码| 500av大全导航精品| 久久精品国产亚洲AV电影 | 8050免费午夜一级国产精品| 国产精品第13页| 国产高清国产精品国产专区| 2022国产精品福利在线观看| 久久99精品久久久久婷婷| 日韩精品无码一区二区三区| 亚洲AV永久纯肉无码精品动漫| 最新精品亚洲成a人在线观看| 亚洲一级Av无码毛片久久精品| 亚欧乱色国产精品免费视频| 亚洲AV无码乱码精品国产| 欧美精品黑人粗大| 日韩亚洲精品福利| 亚洲精品国产V片在线观看| 亚洲AV无码成人精品区狼人影院| 亚洲无码日韩精品第一页| 自拍中文精品无码| 久久香蕉国产线看观看精品yw|