<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    水果皮之中的藥用效果都有哪些

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    我們平時吃完水果,多數情況下就是削完水果的皮,隨手這么一扔,就看完成垃圾了,素不知這些寶貴的看似垃極的水果皮,卻有著讓人意想不到的治療效果.究竟是哪些水果的皮有這樣的功效呢,我們一起來看一下吧.

    蘋果皮——抗衰老

    蘋果皮富含果膠和膳食纖維,能夠促進腸道蠕動。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質,具有很強的抗氧化活性,能抵抗衰老。建議吃蘋果時,最好清洗干凈后帶皮一起吃。

    柑橘皮——理氣化痰

    從中醫食療的角度講,柑橘皮能理氣化痰、止咳平喘,對患有動脈硬化或維生素C缺乏癥者也有益處。建議將柑橘皮曬干,泡水飲用。也可將柑橘皮加入菜肴,形成特殊風味,比如橘皮粥。做肉湯時放幾塊橘皮,能使湯味更鮮,也能減輕肉類的油膩感。

    梨皮——清心潤肺

    梨皮是一種藥用價值較高的中藥,含有較多的維生素C和鐵、鋅等無機鹽,具有清心潤肺、降火生津、治療感冒、咳嗽的作用。建議將梨帶皮清洗切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。

    冬瓜皮——利水消腫

    冬瓜皮不僅含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性成分,具有消暑、健脾、利濕的功效。冬瓜皮比較厚、比較硬,建議做冬瓜湯時最好帶皮煮。

    番茄皮——預防癌癥

    番茄皮中富含的番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質之一,能防治心血管疾病,提高機體免疫力,預防癌癥。不管是直接生食還是烹調菜肴,將番茄清洗后帶皮食用。

    茄子皮——強健血管

    茄子皮含有維生素P、B族、C等物質。最令人稱道的是其強健血管的功效,是心血管病人的食療佳品。建議做茄子時連皮烹飪。

    香蕉皮——護眼

    香蕉皮提取物富含血清素,有助于緩解抑郁癥。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。建議將香蕉皮加水煮10分鐘,冷卻后飲用。

    葡萄皮——降血脂

    葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。葡萄皮還含有豐富的膳食纖維、果膠和鐵等。建議葡萄清洗干凈后帶皮食用。

    所以我們平時吃水果的皮,你可以保留下來.用到需要用的地方,到了用得著的時候,就把它用水洗一下,燙一燙.就可以了.因為就是怕水果皮有藥物殘留.

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·跑步
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久久国产精品亚洲一区| 99视频在线精品国自产拍亚瑟 | 国产精品久久自在自线观看| 久久精品无码一区二区日韩AV| 一级香蕉精品视频在线播放| 国产精品对白刺激久久久| 亚洲AV第一页国产精品| 亚洲国产精品一区二区第四页| 精品精品国产理论在线观看| 99精品人妻少妇一区二区| 国产精品专区第二| 99久久久精品免费观看国产| 久久亚洲精品国产精品| 亚洲国产精品无码av| 亚洲国产主播精品极品网红| 久久精品无码专区免费 | 国产成人精品久久免费动漫| 精品人妻中文av一区二区三区| 亚洲AV日韩精品久久久久| 中文字幕久久精品无码| 亚洲国产精品一区二区第四页| 日韩精品无码永久免费网站| 日本国产精品久久| 亚洲韩精品欧美一区二区三区| 四虎精品免费永久免费视频| 亚洲精品乱码久久久久久不卡| 香蕉依依精品视频在线播放| 亚洲成网777777国产精品| 在线精品国产一区二区三区| 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 一本一道精品欧美中文字幕 | 精品无码无人网站免费视频| 国产精品香蕉在线观看| 久久久久夜夜夜精品国产| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 久久久无码人妻精品无码| 亚洲AV无码成人精品区在线观看| 中文字幕精品久久| 性欧洲精品videos| 亚洲国产精品一区二区三区久久| 91久久精品视频| 国产成人精品综合久久久|