海鮮吃多可致病
時(shí)間:2024-10-13 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
海鮮營(yíng)養(yǎng)豐富,但養(yǎng)生專(zhuān)家指出,人們食用海鮮要控制好量,否則可能引發(fā),一些特殊人群更要注意。
“有些人一吃海鮮就超量,有的甚至是8~10倍地超量。”養(yǎng)生專(zhuān)家介紹,一般人每次食用海鮮的量控制在50~100克即可,但有些人習(xí)慣一大盆一大盆地吃,這樣可能引發(fā)一些。
養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō),貝類(lèi)、蝦類(lèi)的嘌呤含量較高,如果過(guò)量食用,可能引起人體血液中的尿酸升高,進(jìn)而引起。尤其蝦類(lèi)屬于溫?zé)嵝允澄铮谙募静灰顺远唷?/p>
另外,養(yǎng)生專(zhuān)業(yè)也溫馨提醒,患有傷風(fēng)、等的人群要尤其注意盡量少食用或不食用海鮮。
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