刮痧分為哪幾種?
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
如今社會人人都在追求時尚,刮痧這一“時髦”養(yǎng)生方法,自然也少不了人群的追捧。下面小編為大家介紹一下,刮痧常用的四種方法,還有刮痧時手法技巧。
刮痧的四種方法分別是:楸痧法、擠痧法、拍痧法及刮痧法。刮痧法又分為直接刮痧、間接刮痧兩種。特別講下間接刮法,間接刮法是指在病人刮拭部位鋪放一層薄布,然后用刮拭工具在布上刮拭,以保護皮膚,適用于高熱、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、抽搐、某些患者,以及兒童、年老體弱患者。
刮痧也有一定技巧。刮痧時,要求手腕均勻用力,根據(jù)患者的病情和反應,調(diào)整刮動的力量。一般可輕輕向下順刮,或從內(nèi)向外反復刮動,逐漸加重,以患者能耐受為度。刮痧時要沿同一方向刮,力量要均勻、采用腕力,一般刮10至20次,約20分鐘左右,以出痧為度,三至五天刮一次。刮痧板可選用水牛角或木魚石制作,板面潔凈、棱角光滑。刮痧介質(zhì)多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑等。
專家介紹,如用于養(yǎng)生,可每天刮一次。刮痧除了能排毒,也可起到“補”的作用,如果刮拭按壓力小、刮拭速度慢,刺激時間較長,就算是“補法”,這種手法適用于年老、體弱、久病、重病或體形瘦弱之虛證患者。刮拭按壓力大、刮拭速度快,刺激時間較短則為“瀉法”,適用于年輕體壯、新病、急病、形體壯實的患者。小編溫馨提示大家,刮痧時應避風,刮后宜多喝熱水,以助療效。
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