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    小技巧讓你止住尷尬的打嗝

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    好像喝了許多水都壓制不住,怎么辦呢?大家在日常生活中常常遇到的小狀況,那么要怎么去制止打嗝呢? 其實治標不治本的俗話很多人都聽過,我們想減少打嗝的出現(xiàn)應盡量避免腹部受涼,還要養(yǎng)成良好的進食習慣,比如:飲食要有規(guī)律,不能暴飲暴食在秋冬季,飯前應先喝幾口溫開水;不要吃得過冷或過熱;吃飯時細嚼慢咽,避免邊說話邊吃東西;進餐時保持愉快而平和的心情。 在日常生活中,有的人一不小心,就打嗝不斷。有人是由于吃飯受涼,或者是吃得太快,或者是不明不白使膈肌,造成打嗝的現(xiàn)象,十分難受。制止打嗝的方法很多,如果不慎與打嗝“狹路相逢”,不妨試試以下方法:。 因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到作用,緩解膈肌,達到止嗝目的。 激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。 ,打嗝即可被制止。 4.掐按內關穴 用手指掐"內關穴",此穴位于手腕內側6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。 強烈的情緒刺激,可通過大腦皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌。但對兒童、、病人應慎用。 攢竹穴(位于眉毛內側,內眼角處)2—3分鐘;取白糖50—100克,分2—4次放入口中含化,半小時內禁止攝入其他食物、水,但及糖耐量異常者慎用;將20—30克生姜洗凈,放入口中咀嚼,10分鐘后吞服,適用于受涼引起的打嗝。

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