補氣 人類生命的根本之源
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
殖的腎作用有關;二為飲食所轉化生成的營養(yǎng)物質,叫‘水谷精氣’,這與中醫(yī)管食物消化吸收的脾作用有關;三是由肺吸入自然界的新鮮空氣,叫‘自然清氣’。以上三氣通過肺、脾、胃、腎的綜合作用,結合起來就生成了中醫(yī)所講的人體之‘氣’。 氣的功用 氣是人類生命之根本,具有推動、溫煦、防御、固攝、氣化等五大作用-- (一)推動作用:其一,人體之氣無形,屬陽,陽性主動,就像自然界無時不在流動的空氣。人體中的血液、津液屬于物質性東西,屬陰,陰性主靜,主靜者本身不能自動,這時就需要屬陽的氣來推動,因而氣成為體內(nèi)物質運輸、輸布與排泄的動力。其二,推動還可以解釋為促進、激發(fā),因此氣也具有促進生長發(fā)育、激發(fā)各臟腑功能的運作。 (二)溫煦作用:體內(nèi)臟腑經(jīng)絡的生理活動、血液和津液的流動,需要處在正常體溫下才能正常運作,而氣的運動是人體熱量的來源,類似熱能作用,可維持并調(diào)節(jié)人體的恒溫,保持體內(nèi)生理活動能夠正常進行。 分布于體表,可以護衛(wèi)肌表防止外邪(如中醫(yī)的風、寒、濕邪,西醫(yī)的細菌、病毒等)入侵,有如打仗時的盔甲;氣若遍布全身,可與入侵的外邪作戰(zhàn),將病邪驅出體外。氣還具有人體的自我修復能力,可使病體康復。 置的相對穩(wěn)定,氣足可防止臟腑下移(如胃下垂、子宮下垂)的病理現(xiàn)象。二是防止液態(tài)物質的丟失,氣在推動液態(tài)物質于體內(nèi)流動的同時,能防止這些物質隨意流失或過度排出體外。具體來說,固攝主要是在統(tǒng)攝血液,防止血溢出脈外;控制和調(diào)節(jié)汗液、尿液、唾液、精液等體液的分泌和排泄,防止不正常的流失。 括精氣血津液等物質的生成、代謝及相互轉化過程。從現(xiàn)代角度來看,氣化過程就是物質和能量轉化的過程,氣足則人體的物質和能量的轉化功能就正常。 出、入四個方面;升就是氣向上的運動,降就是氣向下的運動,出是氣向外的運動,入是氣向內(nèi)的運動。當氣的升降出入?yún)f(xié)調(diào)平衡時,中醫(yī)叫‘氣機調(diào)暢’,也就是俗話的‘氣順’,只有運行流暢才能維持人體正常的生理活動;反之,當氣的運動不協(xié)調(diào),或氣不順,就叫‘氣機失調(diào)’。 在各種功能的不足。推動功能不足,就會使血液或津液的運行遲緩,而成瘀血或痰濕;亦可影響到人體的生長發(fā)育,或使臟腑經(jīng)絡的生理活動減弱。溫煦功能減弱,就會出現(xiàn)體溫偏低、畏寒、四肢不溫,進而致使血液和津液流動不暢,而成瘀血或痰濕。防御功能減弱,則身體抵抗力下降,易感外邪而發(fā)病;或在發(fā)病后正氣不敵邪氣,致使病情由輕轉重。固攝功能不足,使氣不攝血,可導致多種出血癥;氣不攝津,可導致多汗、多尿、口水多等癥;氣不攝精,可出現(xiàn)、滑精、等。氣化功能減弱,物質和能量轉化作用就減弱。 為主,常用的補氣食物有:粳米、糯米、番薯、胡蘿卜、香菇、大棗、蓮子、雞肉、鴿、牛肉、帶魚等;常用的補氣中藥有:人參、黨參、西洋參、黃芪、白術、山藥、黃精、大棗、炙甘草等。 若嚴重到阻礙不通時,在中醫(yī)常稱作‘氣滯’。我們不妨試想,當氣停留于某處不走了,久了自然會發(fā)脹,就像輪胎充氣便會發(fā)脹的道理一樣,于是氣郁的特征就是身體局部有脹悶或脹痛感,而且郁滯的表現(xiàn)尚指心情上的郁悶。 氣郁的調(diào)理當以行氣開郁為主,常用的行氣食物有:大頭菜、洋蔥、橘等;常用的行氣中藥有;陳皮、青皮、佛手、香附、木香、砂仁、厚樸等。另外,以經(jīng)絡調(diào)治來行氣也是個簡單易行的方法。
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