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    積極的休息與工作同等重要

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    大連西崗區(qū)委、區(qū)政府決定:從2002年起,機(jī)關(guān)干部凡按規(guī)定休假的將給予獎(jiǎng)勵(lì),而該休假不休卻硬撐著上班的則不予鼓勵(lì)。這種以“健康令”來(lái)提醒和要求大家注意休息和關(guān)注自己健康的做法,在生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)今,吹來(lái)了一股清新、溫馨之風(fēng)。

    身體是革命的本錢(qián),也是每個(gè)人生活、學(xué)習(xí)和從事一切活動(dòng)的本錢(qián)。然而,健康的身體是應(yīng)該有張有弛、有勞有逸的。正如莊子所說(shuō):“形勞而不休則弊,精用而不已則勞”———身體要是不停地使用就會(huì)疲勞,長(zhǎng)期疲勞而不休息就會(huì)得病。

    健康是一個(gè)古老的話(huà)題,在如何才能保持健康這個(gè)問(wèn)題上,一向有“動(dòng)”和“靜”兩大派別之爭(zhēng)。其實(shí),“動(dòng)”和“靜”是一個(gè)問(wèn)題的兩個(gè)方面,二者缺一不可。但是,時(shí)下懂得“生命在于運(yùn)動(dòng)”的主“動(dòng)”派的人數(shù),大大超過(guò)了主“靜”派,這就有點(diǎn)不正常了。我國(guó)著名教育家陶行知先生就十分強(qiáng)調(diào)休息的意義,并諄諄告誡我們說(shuō):“適當(dāng)?shù)男菹⑹墙∩淼闹饕卦E之一,萬(wàn)不可忽略。忽略健康的人,就是等于在與自己的生命開(kāi)玩笑。”已故京劇藝術(shù)家梅蘭芳先生則主張“兩個(gè)堅(jiān)持”:即“我們?cè)趫?jiān)持工作之外,還必須堅(jiān)持休息的習(xí)慣。”

    他把工作和休息看得同等重要。大連西崗區(qū)的“健康令”之所以被世人稱(chēng)道,就在于它在人們把工作的弦繃得越來(lái)越緊的今天,適時(shí)把被人們忽略的休息問(wèn)題重新提到了與工作同等的重要地位。

    但也應(yīng)注意的是,這個(gè)“健康令”中所說(shuō)的“休息”是指積極的休息,即以放松身體為目的的各種有利于健康的活動(dòng),而決不是指那種單純地胡吃悶睡,更不是酗酒作樂(lè),自尋煩惱。如果在休息的時(shí)候不善于休息,不僅不會(huì)達(dá)到恢復(fù)體力和精力的目的,還會(huì)導(dǎo)致新的疲勞。可見(jiàn),休息和勞作一樣,都要講究個(gè)限度。

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