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    六個(gè)中醫(yī)食療方輕松拿下肥胖癥

    時(shí)間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    副標(biāo)題#e#

    導(dǎo)致肥胖的原因復(fù)雜多樣,而中醫(yī)則認(rèn)為脾胃虛弱是導(dǎo)致肥胖的罪魁禍?zhǔn)住D敲捶逝殖允裁春?那中醫(yī)有什么好方法治療肥胖癥呢?在這里小編為你尋到了集中中醫(yī)食療方治療肥胖癥的方法,一起看看吧!

    【冬瓜燒香菇】

    配方:冬瓜250克,水發(fā)香菇50克。

    制法:將冬瓜切成小方塊,香菇浸泡后切塊。鍋中加油燒熱,倒入冬瓜、香菇及泡香菇水,炯燒數(shù)分鐘,加食鹽、味精等調(diào)味,至熟即可。

    功效:清熱健脾。

    用法:佐餐食用。

    【荷葉粉蒸排骨】

    配方:新鮮荷葉8~10張,豬小排骨1000克,粳米300~400克。

    制法:荷葉洗凈,一張切成四塊備用。粳米,加八角茴香2只,用小火同炒。炒至粳米成金黃色時(shí),離火冷卻,磨成粗粉備用。將排骨洗凈,切成大塊,放入大瓷盆內(nèi),加醬油半碗,黃酒4匙,細(xì)鹽半匙,味精、蔥白少許,拌勻,腌浸2小時(shí)以上,并經(jīng)常翻拌使之人味。然后,將每塊排骨的兩面,粘上一層炒米粉,用事先切好的荷葉將排骨包好,每包1~2塊,視排骨大小而定,包緊扎牢。蒸籠底層墊上一張新鮮的荷葉,再將包好的排骨放入蒸籠,蓋上籠蓋

    功效:健脾升清,祛瘀降濁。

    用法:打開荷葉包,熱食,佐餐食用。 #p#副標(biāo)題#e#

    【三花減肥茶】

    配方:玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷葉各等份。

    制法:將上藥切碎,共研粗末,用濾泡紙袋分裝,每袋3~5克。

    功效:寬胸理氣,利濕化痰,降脂減肥。

    用法:每日1小袋,放置茶杯中,用沸水沖泡10分鐘后,代茶飲服。

    【炒魔芋】

    配方:魔芋100克。

    制法:魔芋和調(diào)料一起入鍋中,翻炒后出勺即可。

    功效:化痰散結(jié),清熱通便。

    用法:佐餐食用。#p#副標(biāo)題#e#

    【雪羹蘿卜湯】

    配方:荸薺30克,白蘿卜30克,海蜇30克。

    制法:三者切碎塊,文火煮1小時(shí)至三者均爛即可。

    功效:清熱化痰,利濕通便。

    用法:可隨意食之。

    【雪梨兔肉羹】

    配方:免肉500克,雪梨400克,車前葉15克。

    制法:雪梨榨汁,車前葉煎取汁100毫升,兔肉煮熟后,加梨汁、車前汁及瓊脂同煮,成羹后入冰箱,吃時(shí)裝盤淋汁即可。

    功效:清熱祛痰,利濕減肥。

    用法:可作點(diǎn)心食用。

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