秋季多食7水果可預防口腔潰瘍
時間:2024-10-12 來源: 作者: 我要糾錯
口腔潰瘍,是常常會發生在我們身上的事情。患上口腔潰瘍后,食之無味。吃什么都沒有興趣。其實, 吃水果可以預防口腔潰瘍,富含維生素C的水果有益于牙齦健康,下面就介紹幾種有益于牙齦健康又可以預防口腔潰瘍的水果。口腔潰瘍介紹口腔潰瘍,又稱為;口瘡;,是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍,大小可從米粒至黃豆大小。牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱,常常出血、腫脹,甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的,因此是最有益于牙齦健康的水果。
有益于牙齦健康的水果有:
1、杏
杏是一種對人體有多種有益的水果。
2、西瓜
西瓜富含維生素,但不宜多吃,多吃會上火,反而加重口腔潰瘍的癥狀。
3、蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果,非常適合補充維生素。所以這應該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。
4、番茄
番茄富含維生素C以及多種微量元素,對牙齦出血有一定的幫助。可將番茄洗凈當水果吃,經常食用的話,即可有效緩解牙齦出血的癥狀。 #p#副標題#e#
5、梨子
梨子富含維生素B,經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果,因此,這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個號答案、
6、柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選,我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案,因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效,對于口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
7、桃子
桃子富含維生素B等多種維生素,并且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧,不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來說,還是不利于多吃。#p#副標題#e#
推薦口腔潰瘍八大食療方法:
1、番茄菠菜汁:做法:500克番茄洗凈,用熱水燙后,將皮去掉,然后搗爛擠汁,取汁150毫升;600克菠菜洗凈,并切碎,用榨汁機榨汁,取汁150毫升;兩汁混合攪勻,煮熟,即可服用。
2、核桃殼療法:將30至50克核桃殼熬水兩次,每天早晚各服1次。
蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促進細胞再生。
3、蜂蜜療法:將口腔洗漱干凈,再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上,涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右,可把蜂蜜連口水一起咽下,再繼續涂擦,一天可重復涂擦數遍。
4、硫.酸鋅療法:服用硫.酸鋅片或1%硫.酸鋅糖漿,成人每次40~80毫克,1日3次,一般連用5~7天即可痊愈。
5、白菜根療法:取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,水煎服,每日1~2次,可治口腔潰瘍。木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1~2次,可治口腔潰瘍。
6、可可療法:將可可粉和蜂蜜調成糊狀,頻頻含咽,每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
7、菜籽療法:取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克,放一起搗爛,貼于足心,每日1次,可治口腔潰瘍。
8、蘋果療法:取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治愈。
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