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    身在職場你是否慢性疲勞了?

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


    1.工作量急劇增加。

    2.幾乎每天工作量都在10個小時以上。

    3.工作時間不規律,而且常常在晚上忙到深夜。

    4.節假日也要工作。

    5.出差多,非常希望每周能在家里睡兩夜安穩覺。

    6.因單位工作上的原因造成人際關系極為不好。

    7.公司或單位的經營狀況非常糟,或者最近工作上出現了重大失誤和麻煩。

    8.吸煙達30支/天以上。

    9.每天晚上喝酒應酬。

    10.每天喝四五杯咖啡,這一習慣已持續1年以上。

    11.吃飯的時間和次數不定,動物性脂肪偏多。

    12.近幾個月來回到家時間都超過夜間10點。

    14.相信自己健康、兩三年間沒有看過病。

    15.有高血壓、心臟病和糖尿病等疾病。

    16.最近身體酸懶無力。

    17.最近體重急劇增加或急劇減少。

    18.近幾個月厭酒,而且一喝就醉。

    19.最近頭部經常劇烈疼痛,胸部憋痛。

    20.突然變得好忘事。

    21.突然別人認為自己老了,自己也有這種感覺。

    有上述21種狀況中的9種狀況,應引起重視。

    小編點評:

    疲勞并不可怕,可怕的是被疲勞蒙蔽,讓自己慢慢變成溫水里的青蛙,so,在自己被疲勞擊敗之前趕快行動起來吧。

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