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    患灰指甲需補充維生素 飲食調理不可少

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


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     飲食調理是治療灰指甲方法中比較重要的一部分,能夠對正規專業治療起到輔助鞏固作用。灰指甲患者應該合理安排自身的飲食,養成好習慣,這樣才能攝取適用于灰指甲治療的足夠營養。

    患有灰指甲應該多吃什么好?

    1、適當的補充水分,喝大量的水,機體缺水時指甲易斷裂,每天飲用鮮胡蘿卜汁,它富含 鈣、磷,有助于增加指甲硬度。

    2、合理補充身體所需的維生素,主要是維生素 A,維生素點擊打開鏈接 B,維生素 C,維生素 D,它們是 指甲生長所必需的營養元素,多吃蔬菜水果,水果和蔬菜應占每日飲食的 50%,吃富含硫和硅的 食物, 如硬花甘藍、 魚類、 洋蔥、 海菜, 同時也要吃富含維生素 H 的食物, 如啤酒酵母、 大豆粉、 全谷物。

    3、多吃高蛋白食物,高蛋白食物是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質的好來源,燕麥 片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 #p#副標題#e#

    同時推薦治療灰指甲的一些菜譜:

    1、花生紅豆湯:生花生、紅豆各 50 克,洗凈加水煮湯飲用。

    2、冬瓜赤豆湯:赤小豆 150 克,冬瓜 3 肋克,共煮湯服。

    3、赤小豆、紅棗各 60 克,大蒜 30 克,水煎至豆爛,每日服 3 次。

    4、糯糠團:糯米糠犧、發芽小麥各等量,磨粉,加水成團,蒸熟食之,每日數個。

    5、小豆加海帶煮熟,加適量白糖連湯服。功效解毒利水。

    6、黑豆酒:黑豆炒至冒煙,人酒密封,待涼撈出黑豆,服酒。

    7、花生紅豆湯:生花生50g、紅豆50g,然后將它們洗干凈,并加入適量的水,煮湯飲用即可。雞肉蘑菇湯:雞肉約200g、適量蘑菇、蔥、姜等,首先將蘑菇改刀成薄片,焯水后撈出備用,然后將雞肉切丁并放入鍋中煮開后,倒入蘑菇一起煮,再次煮開,用水淀粉勾芡,出鍋即可。

    8、糯糠團:糯米糠犧、發芽小麥各等量,磨粉,加水成團,蒸熟食之,每日數個。小豆加海帶煮熟,加適量白糖連湯服。功效解毒利水。黑豆酒:黑豆炒至冒煙,人酒密封,待涼撈出黑豆,服酒。

    溫馨提示:對于灰指甲的治療需要盡早,不能使得患者長期處在灰指甲的困擾中。灰指甲的治療是患者一定要進行的,不過患者在治療的同時也要改掉自己不好的生活習慣,并且從引發灰指甲的原因進行有效地護理。

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