生活中總是會(huì)發(fā)生意許多意料之外的情況，比如被獸類攻擊，突發(fā)車禍等等。溺水也是其中突發(fā)性比較高的一種。尤其炎熱的夏季已經(jīng)到了，經(jīng)常游泳戲水尤其是帶幼兒接觸到水，掌握一些溺水情況下的救生方法是十分必要的。

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重)，此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。

游泳是人們?cè)谙募具M(jìn)行體育鍛煉和休閑娛樂的主要方式之一。游泳既可以起到鍛煉身體的作用，又能夠解除夏季的炎熱給人們帶來的不適感。但是每年都有游泳者溺水的報(bào)道，現(xiàn)場(chǎng)急救對(duì)于挽救溺水者的生命至關(guān)重要。那么，應(yīng)該如何進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救呢?

將溺水者救出水面后，應(yīng)立即清除口腔內(nèi)、鼻腔內(nèi)的淤泥和雜物，迅速進(jìn)行吐水急救，同時(shí)找其他人撥打120急救電話。搶救者右腿膝部跪在地上，左腿膝部屈曲，將溺水者腹部橫放在救護(hù)者左膝上，使溺水者頭部下垂，搶救者右和按壓溺水者背部，讓溺水者充分吐出口腔內(nèi)、呼吸道內(nèi)以及胃內(nèi)的水。

如果溺水者呼吸停止，迅速疏通呼吸道后，使其仰臥，頭部后仰，立即進(jìn)行對(duì)口人工呼吸。具體方法是，搶救者捏住溺水者的口吹氣，吹氣量要大，每分鐘吹15~20次。

如果溺水者心跳停止，立即讓溺水者仰臥，用拳頭叩擊心前區(qū)1~2次，用力要適當(dāng)。然后，雙手重疊放在溺水者胸骨中下1/3交界處，有規(guī)律不間斷地用力按壓。按壓時(shí)雙臂繃直，頻率要達(dá)到80~100次/分，深度3~4厘米(兒童為2~3厘米)。直到能夠摸到病人頸動(dòng)脈搏動(dòng)時(shí)停止。如果只有一個(gè)救護(hù)者做心肺復(fù)蘇，每按壓心臟7~8次，向肺內(nèi)吹氣1次，效果更好。經(jīng)過現(xiàn)場(chǎng)急救后，迅速將溺水者送到附近的醫(yī)院繼續(xù)搶救治療。

溺水情形發(fā)生時(shí)，在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長(zhǎng)竿類的東西，千萬不要徒手下水救人。

當(dāng)溺水者離岸不遠(yuǎn)且尚在掙扎時(shí)，最好的救援方式就是丟繩索的救生圈，若現(xiàn)場(chǎng)沒有，就綁個(gè)足以支撐溺水者浮在水面的物體，或長(zhǎng)竿子類的東西，若離岸邊較遠(yuǎn)，最好還是劃船或駕船前住搭救，不要徒手下水救人。

在水中要拖著傷者的頭頸與上背使成直線盡量不動(dòng)，并維持臉朝上并露出水面，若溺水者呼吸不理想，即使還在水中仍應(yīng)開始施予人工呼吸，上岸后繼續(xù)急救，并迅速安排后送救醫(yī)。

在急救的第一步就是通知120，而傷者都必須以頸椎受傷者處理，以避免急救完傷者已成植物人，在國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)告中，有人反因不當(dāng)急救造成脊椎受損。

民眾最好能學(xué)習(xí)CPR(心肺復(fù)蘇術(shù))技巧，救人又救己。

兒童往往喜歡下水嬉戲，特別是在炎熱的夏天，但是我們也不要忽略他們?cè)趹蛩畷r(shí)的安全問題，要學(xué)會(huì)對(duì)兒童的溺水急救技巧。

1.以最快的速度清除溺水者口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將其舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。

2.盡快讓溺水者肺內(nèi)吸入的水自然流出，將溺水者腹部墊高，胸部及頭部下垂，或抱其雙腿，腹部放在急救者的肩上來回走動(dòng)或跳動(dòng);如溺水者為幼兒， 可在水中進(jìn)行倒水，可將其背向上，雙手托住小兒腹部，高舉過頭，小兒口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。對(duì)于呼吸、脈搏正常溺水者，經(jīng)過“倒水”之后，回到家里后進(jìn)行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓患兒安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。

3.把溺水者平放在平地上，解開其衣扣和腰帶;如無呼吸或脈搏也摸不到時(shí)，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。

胸外心臟按摩，方法是把手掌放在孩子的胸骨下端劍突以上(即胸部下正中處)，進(jìn)行沖擊壓迫，用力不要過猛，每分鐘約60-90次，這樣可以促使心臟排血到周身去。人工呼吸與心臟按摩應(yīng)持續(xù)進(jìn)行到心跳出現(xiàn)并有自動(dòng)呼吸為止，同時(shí)積極聯(lián)系送往就近的醫(yī)療單位搶救。

4.如有脈搏，即使很弱，并無呼吸時(shí)，繼續(xù)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。