失眠也會是誘發心臟病的兇手
時間:2024-10-20 來源: 作者: 我要糾錯
心臟病高發病率的今天,你知道嗎?心臟病可能會是因為你失眠造成的。失眠對我們來說不止會導致睡不好覺,還會影響到我們的心臟!我們來看看專家們是如何對此做解釋的吧。
新研究中,挪威科技大學博士及其研究小組收集了參加1995~1997年挪威一項全國健康調查的近5.3萬名男女參試者的相關數據,并通過問卷調查研究了參試者的睡眠習慣。在為期11年的跟蹤調查中,研究人員發現,近2400人心臟病首次發作。進一步分析發現,與沒有睡眠問題的人相比,幾乎每天都睡不好覺的人心臟病危險增加45%,入睡困難的人心臟病危險增加30%,睡醒后感覺身體沒有恢復的人心臟病危險增加27%。
研究人員將導致失眠的其他各種因素納入考慮范疇之后,研究結果依然成立。這些因素包括:年齡、性別、婚姻狀況、教育程度、血壓、血脂、糖尿病、體重、鍛煉情況、抑郁和焦慮等。研究人員表示,大約有33%的人存在至少一種失眠癥狀。另外,早期多項研究已發現心臟病與失眠癥和高血壓都存在關聯。
盡管失眠與心臟病危險增加之間關聯的機理尚不完全清楚,但是新研究負責人認為,睡眠問題可能會增加高血壓或炎癥幾率,進而導致心臟病。
以上是專家們征對失眠可增加心臟病危險的解析,怎么樣,你現在知道了吧。紐約大學心血管醫學教授也表示,所有新陳代謝過程都受“晝夜節律”變化的控制,而晝夜節律與“睡眠-清醒周期”密切相關,睡眠不良必然增加心臟病危險。最后,希望這篇小文章能夠幫到你吧。
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