消化不良的幾種家庭療法
時間:2024-10-20 來源: 作者: 我要糾錯
杏仁 吃10粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維,還有助于防止便秘。
小蘇打 在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁,慢慢飲用。但有胃潰瘍的病人不適合使用,因為內服小蘇打會產生二氧化碳氣體,增加胃內壓力,刺激潰瘍面,甚至有產生胃穿孔的危險。
薄荷茶 薄荷又名蘇薄荷,為常用中藥,開胃助消化,可消除胃脹氣或消化不良。薄荷茶口感也很好,每天可多喝幾杯。
大蒜 將幾個生蒜瓣搗碎,加入飯菜中食用。大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌,因此,對由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
小茴香或茴香籽 茴香制劑是常用的健胃,散寒,行氣,止痛藥。古埃及也早有用甜茴香籽清腸排便,緩和消化不良、腸胃炎癥或痙攣引發的腹絞痛的記載。用小茴香泡水喝,或將茴香籽嚼碎咽下,每餐后一茶匙,可幫助消化。
水果 葡萄、橙子、木瓜和菠蘿都是健康水果,有幫助消化的作用。
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