尿石癥病人的年齡高峰再25-40歲之間，出現(xiàn)第二個(gè)高峰可能與女性絕經(jīng)及骨質(zhì)疏松有關(guān)，2-3%的結(jié)石病發(fā)生在2-6歲的兒童身上，常與尿路染、先天畸形有關(guān)。 適量喝啤酒防結(jié)石超有效 尿石癥病人的年齡高峰再25-40歲之間，女性有兩個(gè)高峰，即25-40歲及50-65歲。

出現(xiàn)第二個(gè)高峰可能與女性絕經(jīng)及骨質(zhì)疏松有關(guān)，2-3%的結(jié)石病發(fā)生在2-6歲的兒童身上，常與尿路染、先天畸形有關(guān)。 男：女約為3、1-9、46/1，各地區(qū)差異較大，其中男性患上尿路結(jié)石約是女性的1-2倍。 但是研究人員可是不建議正常人以多喝啤酒的方法來減少腎結(jié)石的發(fā)生，因?yàn)榫谱韥y性的危險(xiǎn)實(shí)在太大了。因此要避免腎結(jié)石的發(fā)生，最好的方法就是：

1、定期進(jìn)行健康檢查。 2、有不明的腰部疼痛時(shí)，要馬上就醫(yī)治療。 3、每天至少要喝一公升的開水。 4、不要吃太多的菠菜、核果、甜菜、草莓等等。 飯后三鞠躬胃脹痛無蹤 在節(jié)假日期間，大多的人都會胃口大一開。

這不，71歲的王大爺連續(xù)幾天總感覺胃部發(fā)脹，不想吃飯，非常擔(dān)心自己的胃上是不是長了什么東西。所以，王大爺就到醫(yī)院做了無痛胃鏡檢查，除了有點(diǎn)胃下垂外，醫(yī)生并沒有發(fā)現(xiàn)什么異常。 不過，醫(yī)生通過和王大爺交談，了解到由于春節(jié)期間，天氣有些冷，加上住的樓層較高，家里經(jīng)常來人，所以老人的戶外活動減少。而且飯后經(jīng)常坐在沙發(fā)上與家人聊天或打牌，所以每天都覺得肚子飽飽的，根本沒有餓的感覺。

主要是飯后不活動，食物積存在胃底部位，加上老年人一般消化功能不太好，胃動力差，有的伴有消化系統(tǒng)慢性疾病，如萎縮性胃炎、胃下垂等，所以會感覺胃脹、胃痛，沒有饑餓感覺。 其實(shí)，有一個(gè)簡單的方法就可解決，那就是每天飯后彎三次腰，達(dá)到90度，配合散步10～30分鐘，暖和時(shí)可到戶外，天冷時(shí)也可在房內(nèi)。

飯后做一做彎腰的動作，可以使食物進(jìn)入胃竇，再配合輕松的運(yùn)動，就能很好地促進(jìn)食物消化。 侯主任提醒說，老年人消化功能不太好，膳食應(yīng)以清淡為主，每餐吃得不要太多，最好是少量多餐，同時(shí)，在飯后半小時(shí)還要適當(dāng)?shù)鼗顒樱f不要飯后就上床睡覺或坐在沙發(fā)上看電視。