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    男性應“當心”更年期

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      一位從事宣傳教育工作的老同事在他接近退休年齡的幾年里,性格變得易被激怒,煩躁不安,與同事間的關系變得緊張起來,常常為工作間的一些小事鬧得令人氣惱。同事們對他只好敬而遠之,而他也常為自己的莫名其妙的言行大惑不解。對此,一位資深的醫學專家說:

      “他出現的是更年期心理異常。”

      男性也有更年期心理異常?醫學專家回答是肯定的,只不過男性更年期心理異常較女性出現得晚,發生率也較低,而且由于男性更年期性功能的變化沒有女性那么明顯,因此男性更年期的心理異常問題一直沒有被人們重視。其實,和女性一樣,男性更年期也會因種種原因產生心理異常。

      男子更年期癥具體表現在心境和情緒變化方面,如出現抑郁、憂愁、易疲勞、易被激怒、煩躁不安、神經過敏、多愁善感、孤獨和失眠等。與女性一樣,這些癥狀進一步發展,可成為抑郁型精神病。即使不出現更年期精神病,反的某些癥狀也會給他們的日常工作、生活及交往帶來許多麻煩,使許多更年期男子經常與配偶、子女及同事發生沖突,甚至與配偶離婚,經常產生恐懼、緊張的心情。

      但調查認為,更年期男子的身體各方面的功能和狀況雖不如前,卻不像人們所想象的那樣差。就拿引起一系列連續反應的性功能衰退來說,更年期男子的性功能盡管衰退了,性欲盡管降低了,但并沒有完全消失。調查表明,即使到了老年期,仍有65%的人表示仍有性欲。性的機能如此,身體的其他機能也同樣。因此,應當糾正對更年期男子身體機能的某些不正確的看法,做好預防工作。

      首先,更年期男子及其配偶、子女都要懂得并理解男子更年期的身體機能特征。

      其次,保持情緒的穩定,消除不必要的緊張,搞好與兒女、配偶及其他成員的關系,這是保證更年期男子心理正常的必要條件。
     
      第三,多參加一些活動量不大的體育活動,如散步、慢跑、打門球、下象棋、打太極拳等;合理安排飲食和作息時間,做到張弛合適,這是順利過度更年期的必要保證。

      第四,社會要理解更年期男子的實際情況,特別是后輩不僅要尊重長輩,要對他們出現的心理異常表示諒解。只要做到這些,男子更年期綜合癥是完全可以預防的。

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