男士保健品:如何保持性功能
時(shí)間:2024-10-17 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
男士保健品:如何保持性功能?性性能固然隨著人的年齡增長(zhǎng),而逐漸減退,但是假如保養(yǎng)得好,性性能卻能隨著生命一起延長(zhǎng)下往。那么如何保持呢?
下面為各位男士先介紹下幾種方法。
(1)要相信自己性性能是正常的、強(qiáng)壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地,這對(duì)中年人往往是至關(guān)重要的。
(2)要留意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒,會(huì)使機(jī)體也隨之年輕;相反,害怕朽邁,常自嘆“老矣”,在精神上做了朽邁的俘虜,則很快會(huì)跌進(jìn)老人的境地。
(3)經(jīng)常運(yùn)動(dòng),特別是慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性性能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。
(4)飲食方面留意營(yíng)養(yǎng),可適當(dāng)多進(jìn)些海味類食品,因海味含“鋅”多,對(duì)于增強(qiáng)性欲是有益的。
(5)要富有事業(yè)心,對(duì)工作布滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活,滿足于抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應(yīng)該尋找一些能引起自己愛好的公共事務(wù)。
(6)在專一不二地愛妻子的條件下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性性能。
(7)生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。
(8)性格開朗,不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑郁會(huì)導(dǎo)致陽痿。
(9)力戒煙、酒、賭,保持充足睡眠。
(10)天天堅(jiān)持服用維生素e膠囊,它可延緩身體朽邁與性衰。
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