<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    竅門:擺脫緊張有些妙計

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      上班族由于工作緊張,大腦神經常被繃得緊緊的,不敢有半點兒松懈,生怕自己松懈時,會被別人超過。但無謂的精神過度緊張不但于事無補,反而容易使人在緊張中作出錯誤的決定。因此,上班族應避免過度緊張,下面介紹幾招錦囊妙計幫你擺脫緊張。

      1.改掉亂發脾氣的習慣。

      如果你感到自己想要發脾氣, 要盡量克制一會,并用抑制下來的精力做一些有意義的事情,如清潔居室,或者打球、散步,以平息自己的怒氣。

      制勝絕招:十招之內克服職場壓力(壓力食品) 清除辦公室的壞情緒

      2.謙讓。

      你可以堅持自己認為正確的事情,但應該靜靜地去做,切記不要和別人一爭高低。

      3.為他人做些事情。

      如果你感到緊張、煩惱時,試一試為他人做些事情,你會發現,這種使人緊張、煩惱的情緒會轉化為精力,讓你有一種做好事的愉快感。

      4.一次做一件事。

      在繁忙的情況下,最可靠的辦法就是先做最迫切的事,把全部精力投入其中,一次只做一件,把其余的事暫時擱到一邊。

      5.對別人要寬容。

      有些人對別人期望太高,當達不到他的期望時,便感到灰心、失望。因此,切記不要過分苛求別人的行為,而應發現其優點,并協助其發揚優點。

      6.給別人超過自己的機會。

      競爭是有感染性的,你給別人超過自己的機會,是不會妨礙你的前進,而且,你還會在別人的帶動下不斷地前進。

      7.使自己變得“有用”。

      很多人都有這樣的感覺:認為自己被人看不起。實際上,這不過是自己的想像,是自己而不是別人看不起你,也許別人正渴望你有突出的表現。因此,你要主動一些,而不要等著別人向你提出要求。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: MM1313亚洲国产精品| 国产农村妇女毛片精品久久| 中文字幕亚洲精品资源网| 亚洲精品自产拍在线观看| Aⅴ精品无码无卡在线观看| 精品国产sm捆绑最大网免费站| 精品亚洲成α人无码成α在线观看| 97久久精品国产精品青草 | 久久综合九色综合精品| 最新国产成人精品2024| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 精品视频在线免费观看| 精品久久久久香蕉网| 亚洲午夜福利精品无码| 久久精品国产清自在天天线| 国产精品免费久久久久影院| 九九热这里只有在线精品视 | 91精品国产高清久久久久久io| 亚洲精品午夜无码电影网| 欧美黑人巨大videos精品| 国内精品久久久久久久久| 99久久精品国产综合一区| 国产精品一二三区| 97在线精品视频| 99精品久久精品| 国产精品久久久福利| 国产福利91精品一区二区三区| 2020久久精品国产免费| 99精品国产丝袜在线拍国语 | 国产亚洲精品a在线观看app| 精品久久久久久无码专区| 精品调教CHINESEGAY| 日韩国产成人精品视频| 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃| 亚洲AV无码成人精品区蜜桃| 亚洲精品V欧洲精品V日韩精品 | 国产精品 91 第一页| 国产精品成人69XXX免费视频| 丁香色婷婷国产精品视频| 国产精品麻豆入口| 精品97国产免费人成视频|