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    陽痿吃什么?5款食療讓你擺脫不舉

    時(shí)間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


       男人陽痿了該怎么恢復(fù)呢?專家認(rèn)為,要想徹底遠(yuǎn)離這個(gè)男性夢魘,就必須堅(jiān)持以下六個(gè)方法,千萬不要半途放棄,以致前功盡棄!

      1、學(xué)習(xí)性知識

      有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí),男方緊張、激動(dòng),女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn),不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

      2、了解生理波動(dòng)

      當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動(dòng),男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽痿。

      3、提高身體素質(zhì)

      身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

      4、節(jié)房事

      長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

      5、謹(jǐn)慎用藥

      避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

      6、飲食調(diào)養(yǎng):

      人參豬腎粥

      材料:豬腎一副,人參10克、白米一杯、蔥白適量。

      做法:把人參、豬腎、白米放到鍋?zhàn)永?,接著加入適量的水,用小火煮熟后加點(diǎn)鹽調(diào)味即可食用。

      功效:能補(bǔ)腎強(qiáng)筋、腰酸背痛。

      何首烏茶

      材料:何首烏10克,紅棗5粒。

      做法:把何首烏、紅棗放到杯子內(nèi),加入500毫升水稍煮即可。

      功效:能補(bǔ)肝益腎、延緩老化。

      杜仲茶

      材料:杜仲6克,甘草6克。

      做法:把杜仲、甘草放到杯中,接著加入500毫升水稍煮即可。

      功效:補(bǔ)肝腎、益氣補(bǔ)中。

      胡桃仁粥

      材料:胡桃仁20克,白米半杯,白糖適量。

      做法:把胡桃仁、白米放到鍋里,加適量的水,用小火煮成白米粥之后,加白糖調(diào)味即可食用。

      功效:能補(bǔ)腎固精、健脾益胃。

      海參粥

      材料:海參、鹽適量,白米一杯。

      做法:把海參放到鍋里煮熟,灑鹽調(diào)味后,加入煮好的白米粥即可。

      功效:補(bǔ)腎虛,改善神經(jīng)衰弱。

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