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    老人要敢于長壽

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    “要敢于長壽”,就要同中國傳統人壽觀念徹底決裂。迄今我國民間流傳著 “七十三、八十四、閻王不收自個去”和“七十不留宿,八十不留飯”之類的說法,給老人們造成一種長壽無望的消極心理。因此,必須加以改變。

    “要相信能夠長壽”,是有科學根據的。人的自然壽命應在110歲以上。這是專家根據3種計算方法研究得出的結論。按生長期計算,人的自然應是125至175年;

    按性成熟期計算,人的自然壽命應在110至150年;按細胞分裂次數和細胞分裂周期 計算,人的自然應是120年。其實,百歲高壽者,古今中外大有人在。目前,我國百歲老人有4000多人。

    當然,要長壽,就要自覺保持樂觀情緒,講究養生之道,與疾病、衰老進行斗爭。老年人一定要樹立長壽之志,切實從各方面加強科學的養生保健,為實現人類的自然壽命而奮斗。

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