中藥調理脾胃 老年人用食療與中藥調理身心更明智
時間:2024-10-17 來源: 作者: 我要糾錯
人進入老年后,各種慢性病都找上門來,因此平時用藥時最好少用或不用西藥,盡可能用中藥調理。作者本人的養生經驗,只有某些急性發作病情,不得不使用一些抗生素類藥物外,基本上不用西藥,以中成藥或中藥湯劑調理為主。能食療者,盡量食療,必須用藥療者,盡量使用中藥,這是比較明智的做法。
老年人慢性病多,最好少用或不用西藥,盡可能用中藥調理。作者本人的養生經驗,只有某些急性發作病情,不得不使用一些抗生素類藥物外,基本上不用西藥,以中成藥或中藥湯劑調理為主。
古人對于藥物的使用還是比較慎重的,在患病之后,先采用飲食療法,若無效,再考慮藥物療法。能食療者,盡量食療,必須用藥療者,盡量使用中藥,這是比較明智的做法。
目前,有很多保健品和滋補藥物,究其本質,均是用不同的中藥配制而成。老年人是否人人均宜進補,則很難說,因為個體差異很大。有些人虛不入補,盲目進補反而更糟。最理想的方法,就是請一位名老中醫為自己辨證施治,通過望聞問切、脈診舌診等檢查,明確自己的體質狀況,然后由老中醫提供處方,給予中藥調理。氣虛者補氣,血虛者補血,腎虧者補腎,有的放矢,調理2~3個月,一般均能收效。
老年人失眠、便秘、腸胃功能欠佳等均較常見,盡量少用安眠藥、瀉藥和腸胃動力藥等西藥,如能通過食療和中藥調理解除癥狀,是比較理想的保健之舉。
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