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    有一種“藥”吃了能活120歲

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      

    有一種“藥”吃了能活120歲

       中年節(jié)食能長壽

      如果有一種藥物吃了能活一百二十歲,相信大家一定會去買。這種藥物是有的,并且我們每個人都可以得到,它就是少吃點。

      科學家通過對猴子限食的試驗證明了這一點。讓100只猴子隨它吃飽,另外100只猴子只吃七八分飽,定量供應。結(jié)果,隨它吃飽的100只猴子過一段時間死了50只,另外只吃七八分飽的猴子長得既苗條又健康,還很少生病,10年養(yǎng)下來才死12只。

      少吃點為什么能長壽,科學家分析有以下原因:

      一、少吃點能減輕腸胃負擔。人體過多攝取蛋白質(zhì)和脂肪,使消化系統(tǒng)負擔過重,易導致消化不良。這樣,未被消化的食物長時間滯留在腸道內(nèi),會產(chǎn)生許多毒素和致癌物質(zhì)。這些毒素和致癌物質(zhì)不但易使人患腸道疾病,還會被腸道吸收,透過心腦屏障,損害中樞神經(jīng)系統(tǒng),使人衰老。

      二、飽食使大腦代謝紊亂。科學研究證明,飽食后,大腦中有一種叫“纖維芽細胞”生長因子會比不飽食時增長數(shù)萬倍,而這種生長因子會使脂肪細胞和毛細血管內(nèi)皮細胞增大,促使腦動脈硬化,腦皮質(zhì)血氧供應不足,腦組織萎縮和腦功能退化,最終出現(xiàn)癡呆而縮短人的壽命。

      三、飽食損傷細胞,使人早衰。人們呼吸時吸收的氧,有2%被氧化酶催化形成活性氧(自由基),活性氧是對人體極其有害的物質(zhì),能導致細胞損傷,動脈血管硬化,引發(fā)疾病、衰老,甚至死亡。而人體攝入的能量越大,產(chǎn)生的活性氧就越多,人老化的程度也就越快。而少吃點可以減少活性氧的產(chǎn)生,使細胞免受其害,從而延緩衰老。

      四、長期飽食會使人肥胖,引起動脈硬化、冠心病、糖尿病、癌癥等一系列疾病。

      實際上,在我國古代便有節(jié)食能長壽的論述。為了長壽,古人還創(chuàng)造了“辟谷養(yǎng)生”的學說,“辟谷”即節(jié)食。現(xiàn)在的生活水平遠比古人高多了,不但有細米白面吃,還有大魚大肉吃,尤其是中年朋友,事業(yè)有成,更有一些人當了單位領導、企業(yè)干部,今天參觀檢查,明日迎來送往,餐餐山珍,頓頓海味,吃得紅光滿面,吃得大腹便便,殊不知美酒佳肴的后面便是疾病、短壽。

      少吃點確實是長壽的一帖藥方,望大家為了自己的健康,為了自己的長壽,少吃點吧。

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