上班族長期靠窗坐要注意防曬
時(shí)間：2024-10-13 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
近日，臺(tái)灣皮膚科醫(yī)學(xué)會(huì)公布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，長期靠窗坐，靠窗一側(cè)的臉出現(xiàn)的皺紋會(huì)更多。因此，專家提醒大家不要長期靠窗坐，若不可避免，就更要注意防曬。
這項(xiàng)調(diào)查共調(diào)查了320名上班族，發(fā)現(xiàn)四成常坐窗邊的受試者，雖然未被陽光直接照射，但長期以來，靠窗一側(cè)的臉頰因受到UVA折射，與另一側(cè)相比，皮膚老化更明顯。靠窗一側(cè)的臉部皺紋數(shù)量是另一側(cè)的2.6倍，色素黑斑的差異更明顯，竟高達(dá)3.9倍。
對(duì)此，專家指出，造成該側(cè)皺紋增多的主因就是紫外線。一般來說，紫外線分為UVA、UVB和UVC三種，尤以UVA對(duì)皮膚傷害最大。就算沒有太陽，環(huán)境中仍充滿了它的威脅。
專家建議，減少靠窗坐的時(shí)間，盡量不讓陽光照射臉部。如果辦公桌在窗邊，最好拉上一層遮光簾，并涂上一層防曬霜。即便是陰天，也要擦防曬霜。還需要提醒的是，防曬霜最好選適合室外用的SPF系數(shù)的，因?yàn)椋m用于室內(nèi)的防曬霜長時(shí)間阻隔陽光的能力較差。
這項(xiàng)調(diào)查共調(diào)查了320名上班族，發(fā)現(xiàn)四成常坐窗邊的受試者，雖然未被陽光直接照射，但長期以來，靠窗一側(cè)的臉頰因受到UVA折射，與另一側(cè)相比，皮膚老化更明顯。靠窗一側(cè)的臉部皺紋數(shù)量是另一側(cè)的2.6倍，色素黑斑的差異更明顯，竟高達(dá)3.9倍。
對(duì)此，專家指出，造成該側(cè)皺紋增多的主因就是紫外線。一般來說，紫外線分為UVA、UVB和UVC三種，尤以UVA對(duì)皮膚傷害最大。就算沒有太陽，環(huán)境中仍充滿了它的威脅。
專家建議，減少靠窗坐的時(shí)間，盡量不讓陽光照射臉部。如果辦公桌在窗邊，最好拉上一層遮光簾，并涂上一層防曬霜。即便是陰天，也要擦防曬霜。還需要提醒的是，防曬霜最好選適合室外用的SPF系數(shù)的，因?yàn)椋m用于室內(nèi)的防曬霜長時(shí)間阻隔陽光的能力較差。
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