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    不要癡呆要健康!老人癡呆有哪些前兆?

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    老年癡呆是很多老年人最還得的病,怕給家人帶來麻煩,很多中年人也開始擔心自己步入老年之后會得這樣的疾病,那有沒有什么安全有效的手段可以及時預防老年癡呆呢?不用急,下面就和小編一起來看一下吧。

    阿爾茨海默?。ˋlzheimer disease,AD),又叫老年性癡呆,是一種中樞神經系統變性病,起病隱襲,病程呈慢性進行性,是老年期癡呆最常見的一種類型。主要表現為漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經精神癥狀,嚴重影響社交、職業與生活功能。AD的病因及發病機制尚未闡明,特征性病理改變為β淀粉樣蛋白沉積形成的細胞外老年斑和tau蛋白過度磷酸化形成的神經細胞內神經原纖維纏結,以及神經元丟失伴膠質細胞增生等。

    老年癡呆癥的前兆

    1、記憶障礙:記憶障礙出現于早期,尤其是近記憶障礙,幾十小時甚至數分鐘前發生的事情都無法回憶。患者日常生活表現為“丟三落四”、“說完就忘”,反復提問想通的問題或反復述說相同的事情。

    2、語言障礙:找詞困難往往是老年癡呆癥中最早出現的語言障礙,主要表現在說話時找不到合適的詞語,由于缺乏實質詞匯而表現為空話連篇;或由于找詞困難而用過多的解釋來表達,終成嘮嘮叨叨。

    3、視覺空間技能障礙:在老年癡呆癥早期及可有視空間技能障礙,其癥狀包括不能準確地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。

    4、書寫困難:因書寫困難而導致寫出的內容詞不達意,如寫信不能寫清含義,這常常是引起家屬注意的首發癥狀,特別是一些文化修養較好的老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關。

    5、失認和失用:是人是指病人不能辨認物體,盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀愿望,但不能執行已經學會的有目的的行動。檢查老年性癡呆患者的失用和失認很困難,有時難以將其失用和失認與由于失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的后果區別開。

    預防老年癡呆妙招

    1、精神調養

    憂郁是老年癡呆癥的天敵,要保持良好的心情。平時多笑笑,可以有效預防老年癡呆哦。

    2、飲食要均衡,有節制

    避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。平時要多喝水。

    3、多參加社體活動

    有輕度癥狀的患者應進行力所能及的體力活動運動,多動手動腦,穩定情緒,減少不良刺激。聽音樂,讀書看報,或在護理人員的指導下進行適當的益智活動。小輩應盡量鼓動老年人參加社交活動。

    4、智力訓練

    勤于動腦,以延緩大腦老化。有研究顯示,常用腦,常做有趣的事,可保持頭腦靈敏,鍛煉腦細胞反應敏捷度,整日無所事事的人患癡呆癥的比例高。老年生活雖然很無趣,可自找樂子。

    5、定期做檢查

    有病就要早預防,早體檢,可以檢查出身體的各種不適。

    6、防跌倒

    尤其是要防止腦部的跌傷,頭部摔傷會導致癡呆。高齡者必要時應使用拐杖

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