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    六種心理加速老人衰老

    時(shí)間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


     

    六種心理加速老人衰老

    一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的,這關(guān)鍵到長壽與否。而老年人想要達(dá)到長壽就更加需要注意心態(tài)問題了。有一些心理問題會(huì)嚴(yán)重影響老人的長壽哦,人到老年,脾氣會(huì)變得古怪,下面六種不良心理會(huì)加速老年人的衰老。

    1、老人心理——怕死:

    他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳觯桓姨揭暬颊撸陆?jīng)過墓地和聽到哀樂,甚至看見一只死亡的動(dòng)物也備受刺激,不敢正視。

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    六種心理加速老人衰老

    2、老人心理——抑郁

    有一些老年人心理比較脆弱,面對(duì)衰老的客觀事實(shí)既無奈又懼怕,這種心態(tài)假如不及時(shí)調(diào)整,很容易引起抑郁。這種抑郁比較頑固,極容易人喪失生活的興趣,令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,經(jīng)常自卑自責(zé)、自怨自嘆,嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。

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    六種心理加速老人衰老

    3、老人心理——幻想:

    受身體漸漸衰老的影響,有一些老年人盼望長壽的愿望會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。于是,他們會(huì)經(jīng)常用幻想來欺騙自己,以獲得一時(shí)的心理寬慰,如愛聽他人關(guān)于自己健康的恭維話等。

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    六種心理加速老人衰老

    4、老人心理——怕孤單:

    這是老年人最常見的一種心理異常,其主要表現(xiàn)是自我評(píng)價(jià)過低、生存意識(shí)消極、常常對(duì)他人不滿及報(bào)怨。久而久之,有此情況的老人就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自我行為的約束、強(qiáng)化自我內(nèi)心的封閉,漸漸地疏遠(yuǎn)社會(huì),最終會(huì)形成孤單的生活習(xí)慣和行為模式,并將默默地承受孤單帶來的痛苦。

    此類老人既害怕由于過分期望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望,又希望別人關(guān)心照顧,于是經(jīng)常拒絕與他人交往,因此會(huì)變得行為孤單、性情孤僻,與周圍人的距離越來越遠(yuǎn)。

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    六種心理加速老人衰老

    5、老人心理——偏激:

    這種情緒可表現(xiàn)為兩個(gè)相反的趨向。一種趨向是因衰老以點(diǎn)帶面地否定自我,把自己看成無用之人,常常自責(zé)、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因?yàn)樽约核ダ隙叩匾髣e人,總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧,卻不考慮他人及社會(huì)的實(shí)際條件和能力。當(dāng)這種希望得不到滿足時(shí),又加劇了其心理上的偏激,并因而而自暴自棄。

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    六種心理加速老人衰老

    6、老人心理——多疑

    有一些老人因身體有病而多疑,常表現(xiàn)為無病也疑,有病更疑。即便自己有些輕傷小恙也自以為是無可救藥、無藥可救。間或談病色變,問病又止,求醫(yī)換藥不斷。這種疑病可令其對(duì)衰退的機(jī)能極度敏感,對(duì)一般人感覺不到的體內(nèi)變化或體驗(yàn)不到的痛苦也都會(huì)有所感覺,如對(duì)心臟的跳動(dòng)、腸胃的蠕動(dòng)等方面的變化也能感覺到。這些過度的敏感更易加重其疑心病。4、老人心理——怕孤單: 

    這是老年人最常見的一種心理異常,其主要表現(xiàn)是自我評(píng)價(jià)過低、生存意識(shí)消極、常常對(duì)他人不滿及報(bào)怨。久而久之,有此情況的老人就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自我行為的約束、強(qiáng)化自我內(nèi)心的封閉,漸漸地疏遠(yuǎn)社會(huì),最終會(huì)形成孤單的生活習(xí)慣和行為模式,并將默默地承受孤單帶來的痛苦。

    此類老人既害怕由于過分期望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望,又希望別人關(guān)心照顧,于是經(jīng)常拒絕與他人交往,因此會(huì)變得行為孤單、性情孤僻,與周圍人的距離越來越遠(yuǎn)。

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