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    經期按摩會增加經量

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


        月經期間女性普遍感到容易疲勞,所以有人去按摩。但又有人說月經期間不宜做足部按摩,那樣對人體有害。此說法是否正確?

        北京武警三院王志明醫生介紹,女性月經期間容易感到疲勞,可能是由于缺乏鈣質引起的疲勞,此時可多吃一些含鐵質的食物及能提高鐵質吸收率的蛋白質,以補充失血帶走的鐵。這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩,來幫助緩解疲勞感。

        但是女性月經期間,最好避開進行足部按摩。人們都知道,足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙,疏通經絡,促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足部按摩,不僅不會緩解疲勞,反而會增加月經量,給身體帶來危害。

        北京中醫醫院王國偉醫生也說,足底按摩的功效的確很好,但有一點要提醒大家注意,那就是并不是所有人群都適宜做足底按摩,根據醫生的建議,內臟出血、皮膚出血者、、患者以及月經期、妊娠期婦女都不宜進行足底按摩。

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