妊娠惡阻的食療法
時(shí)間:2024-10-17 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
婦女在懷孕期常會(huì)發(fā)生惡心,飲食不進(jìn),甚至吃什么吐什么的情況,中醫(yī)稱(chēng)之為惡阻。為保證孕婦營(yíng)養(yǎng)需要,此時(shí)孕婦應(yīng)進(jìn)食一些易消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物,如牛奶、豆?jié){、豆制品、瘦肉、豬心、豬肝等。另外,菠菜、蘿卜、香姑、桔子、梨、柿子等新鮮蔬菜水果,均富含維生素和鈣質(zhì),也可進(jìn)食。而孕婦感到厭惡的食物和有特殊腥味及刺激性的食物應(yīng)當(dāng)避免,以防引起嘔吐。在家里,平時(shí)也可以自制一些食物飲料,對(duì)預(yù)防惡阻很有幫助:
取烏梅肉、生姜各10克,加紅糖適量煎成200毫升汁湯,分兩次飲,每次服100毫升。
取枇杷葉(刷去毛)10克,鮮蘆根10克,煎湯代茶飲。
取砂仁1.5克,木香1克,研粉,與藕粉白糖適量一起沖服。夏日以西瓜榨汁、綠豆煮湯飲用
取烏梅肉、生姜各10克,加紅糖適量煎成200毫升汁湯,分兩次飲,每次服100毫升。
取枇杷葉(刷去毛)10克,鮮蘆根10克,煎湯代茶飲。
取砂仁1.5克,木香1克,研粉,與藕粉白糖適量一起沖服。夏日以西瓜榨汁、綠豆煮湯飲用
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