遠(yuǎn)離癌癥 壞的習(xí)慣早早脫離
時(shí)間:2024-10-16 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
當(dāng)我們談癌色變時(shí),有沒(méi)有想過(guò),癌癥的出現(xiàn)并不是突發(fā)的,很可能是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣一點(diǎn)點(diǎn)積累出來(lái)的,所以,好的習(xí)慣能才能保證我們健康的身體狀況,看看下面二個(gè)在我們生活中最常見的壞習(xí)慣吧,如果你中槍了,快快改正,遠(yuǎn)離癌癥。
壞習(xí)慣一吸煙減壓→肺癌
一個(gè)人吸煙時(shí),他所影響的不只是自己一個(gè)人的健康,因?yàn)檠芯勘砻鳎譄煂?duì)人體的危害堪比直接吸煙,而兒童被動(dòng)接受“二手煙”后的危害更大。 除了吸煙是近年來(lái)肺癌發(fā)病率與死亡率持續(xù)上升的重要原因外,北京市衛(wèi)生局表示,空氣污染也是引發(fā)肺癌高發(fā)的一個(gè)重要因素。目前已知的大氣中存在的主要致癌成分是苯并芘等,在污染嚴(yán)重的大城市中,居民每天吸入苯并芘的量可超過(guò)20支紙煙的含量。
壞習(xí)慣二熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌
最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),在通宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前列腺癌的發(fā)病率高于日常上班人群。 女性連續(xù)3年定期上夜班,會(huì)比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果連續(xù)3年以上定期上夜班,患病的概率會(huì)高出60%。由于值班期間燈光明亮,使人體體內(nèi)產(chǎn)生褪黑激素的自然周期發(fā)生改變,夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌,而褪黑素的作用正是保護(hù)DNA免受氧化作用的破壞,抑制癌變細(xì)胞。
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