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    十五個健康保健知識

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


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      十五個健康保健知識。只要有心,在日常生活中的許多小小的健康知識,往往會讓我們的生活更加地健康起來,以下為您介紹一些小健康知識。

      一、每天晚上用一個雞蛋清擦臉,一小時后用清水洗掉,如能經常擦,皮膚越來越嫩。

      二、橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實,這里面含有豐富的黃酮類物質,對身體大有裨益。

      三、飲茶養生的最佳時間是用餐1小時后。

     

    十五個健康保健知識
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      四、跌打傷筋后將韭菜搗爛,少對一點小男孩尿,貼在傷處幾小時即可消腫,三日后可以恢復正常。

      五、上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養生的最佳時間。

     

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      六、洗頭時,在水中放少許鹽,也可以預防脫發。

      七、用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘,可治偏頭痛。

     

    十五個健康保健知識
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      八、用醋洗頭,可以令頭發飄順,容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發。

      九、睡覺時口含桔皮一塊,含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

      十、將大蔥白切碎放在小盤內,臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,連續幾天可治失眠癥。

     

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      十一、刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。

      十二、每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香,三天后除去口臭。

     

    十五個健康保健知識
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      十三、用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。

      十四、飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。

      十五、每天早晚吃梨一個,慢慢咽下,保持3-4天,口腔炎癥立即好轉。

     

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