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    高溫烹調(diào)添加味精沒有害

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


      近日,不少讀者紛紛致電詢問“高溫下能不能添加味精”的問題。為此,記者采訪了有關(guān)飲食專家,專家指出,有關(guān)部門曾對此進(jìn)行專門試驗。最后證實(shí),在正常的烹調(diào)中,味精的熱穩(wěn)定性很好,因此使用者不必?fù)?dān)心“高溫下不能添加味精”的問題。

      據(jù)了解,以前曾有人對在烹調(diào)過程中,在高溫下能否添加味精等問題產(chǎn)生爭論。有人提出如果在超過100攝氏度高溫時使用味精,味精會產(chǎn)生焦性谷氨酸鈉這種對人體有害的物質(zhì)。所以在高溫下進(jìn)行煎、炒、煮、炸時,以及在沸水中都不宜添加味精。據(jù)悉,近日有關(guān)部門曾就該問題進(jìn)行專門科學(xué)試驗。根據(jù)試驗結(jié)果,味精在120攝氏度的高溫下加熱時,會失去結(jié)晶水而變成無水谷氨酸鈉。隨后,一部分氨酸鈉(無水的)會發(fā)生分子內(nèi)脫水,生成焦性谷氨酸鈉這種無鮮味物質(zhì)。若以0.2%的味精及2%的食鹽水溶液在115攝氏度時加熱3小時為例,生成的焦性谷氨酸鈉為0.014%,含量極少。對于焦性谷氨酸鈉是否有毒性等問題,進(jìn)行的試驗證明該種物質(zhì)是無毒的。專家們曾用焦性谷氨酸鈉拌食物飼喂大白鼠并進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)焦性谷氨酸鈉對大白鼠的正常生理代謝并無不良影響,反而使其體內(nèi)的肝糖量有所增加而表現(xiàn)出營養(yǎng)性。

      由上述試驗可知,在正常的烹調(diào)中,味精的熱穩(wěn)定性很好。盡管長時間的高溫會產(chǎn)生一些焦性谷氨酸鈉,但它不會影響菜肴的鮮味效果,而且也是無毒的。因此,市民完全可以將其與食鹽、食糖等其它調(diào)味品一樣在高溫下使用,大可不必產(chǎn)生任何顧慮。

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