中藥泡腳有益身體健康
時間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯
記得以前因為神經衰弱失眠的時候,某一天晚上泡了泡腳居然昏昏欲睡,以后我就研究起泡腳的學問來。泡腳能泡出健康,很多人沒聽說過吧,這確實是一個亙古不變的真理。
第一,促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不 好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。
第二,刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩后,會感覺渾身輕松。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰 經(脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。
第三,對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥,窮人泡泡腳"??梢娕菽_的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒濕,通過泡腳,可以加速體內排寒。
很多經過泡腳的人都有這樣的經驗,泡腳的時候,會感覺膝蓋很涼,說明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此,如果你得了風寒感冒 了,有時不用吃藥,泡泡腳,一出汗,將體內的寒驅散,就OK了。還有很多血壓高的人,如果長期泡腳,會使得人體的肢體末端血液循環得到改善,因此,慢慢的 血壓就降了下來。總之,明白了道理,身體力行的去做,泡腳的好處只有您自己最清楚。
那怎樣算是泡好腳了呢? 那就是泡到你的后背感覺有點潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了,說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。
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*秘 方*
1. 主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力、
用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
2. 主治:失眠
用藥:吳茱萸40g 米醋(白醋)適量
用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
3. 主治:神經衰弱
用藥:夜交藤500g
用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
4. 主治:腳癬、皸裂瘡
用藥:食醋100毫升
用法:將食醋混入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘,每日1次
5. 主治:足支動脈痙攣病
用藥:透骨草,元胡,歸尾,姜黃,川椒,海桐皮威靈仙,川牛滕,乳香,沒藥,羌活,白芷蘇木,五加皮,紅花,土茯苓各10克。
用法:上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。
6. 主治:痛經
用藥:小茴香400克
用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
7. 主治:腳氣――足脛腫痛
用藥:蘇葉梗,防風,檳榔,羌活,當歸,木瓜,乳香,沒藥各3克
用法:將上藥煎湯取汁,加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日2次。
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8. 主治:水腫――足起水腫
用藥:楠木,桐木各適量
用法:用上藥煎湯后加入溫水,用蒸汽足浴盆浸雙足,每次20分鐘,每日1次
9. 主治:血栓閉塞性脈管炎
用藥:桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克
用法:煎湯后去渣,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,10天一療程,每日2次。
10. 主治:中風后手足拘攣
用藥:伸筋草,透骨草,紅花各6克
用法:5kg清水加入上藥,煮沸10分鐘后加入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙足,每日3次,1個月為1療程。
11. 主治:痔瘡;消腸熱化濕消腫止痛
用藥:槐條60克,艾葉30克,白礬30克,馬齒莧30克,銀花30克,甘草30克
用法:上藥水煮后去渣,用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次
12. 主治:感冒或感冒頭痛
用藥:生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量
用法:上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
13. 主治:糖尿病性趾端壞死
用藥:川桂枝、生附片各50克,紫丹參、忍冬藤、生黃芪各100克、乳香、沒藥各24克
用法:上藥用5000克水煮,用文火煮沸后再煎20分鐘去渣后混入溫水內用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每劑藥可反復用3次。
14. 主治:眩暈、各種原因引起的頭痛
用藥:磁石、石決明、黨參、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,獨活20克。
用法:將上藥水煎取汁1500ml,加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳,每日一次。
15. 主治:高血壓
用藥:桑枝、桑葉、茺蔚子各15克
用法:用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取法備用,每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
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