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    中醫(yī)提醒:泡腳注意6大禁忌

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    副標(biāo)題#e#

    現(xiàn)代人常坐辦公室,普遍足部血液循環(huán)不良。常泡腳,良好的足部循環(huán),可以使心臟不需要額外加壓,便能將血液輸送至足部末梢,從而減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。然而,中醫(yī)提醒,泡腳也有禁忌,泡腳不當(dāng)會招來病患。

    腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳可促進新陳代謝,促進身體血液循環(huán),有養(yǎng)生防病患,并助長壽的功效。現(xiàn)代人常坐辦公室,普遍足部血液循環(huán)不良。常泡腳,良好的足部循環(huán),可以使心臟不需要額外加壓,便能將血液輸送至足部末梢,從而減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。然而,中醫(yī)提醒,泡腳也有禁忌,泡腳不當(dāng)會招來病患。下面,我們一起來看看泡腳有哪六大禁忌吧!

    1、嬰幼兒沒必要泡腳

    小孩是“純陽之體”,本身就容易發(fā)熱,愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗,會熱上加熱。特別是嬰幼兒,對溫度的感覺和大人不一樣,大人覺得水溫稍熱,對孩子來說已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會表達,所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個角度說,也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。

    2、腳氣患者要小心感染

    患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

    3、糖尿病人要留意水溫

    糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。 #p#副標(biāo)題#e#

    4、老人泡腳不要泡太久

    老年人,泡腳時間過長的話,會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

    5、太飽太餓時都不易泡腳

    泡腳時,避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下,因為沐足會加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

    6、特殊人群泡腳時間長致暈厥

    身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后,會導(dǎo)致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發(fā)病的危險。

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