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    青光眼的預防

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    青光眼是一種致盲眼病,其致盲率約占盲人的20%。因為嚴冬和酷暑是青光眼高發季節,尤以最冷月份發病率最高,故在嚴寒的冬天要注意對青光眼的預防。辦法是:

    一是保持穩定的樂觀情緒,避免精神緊張和過分的興奮,這是因為患者長期憂慮、驚恐、憤怒等情緒波動乃是青光眼發作的誘因。

    二是起居有常、生活有節、保證充足睡眠,不在黑暗處久留,防止瞳孔擴張,引起眼壓升高。

    三是適度參加戶外的文體活動,因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應,減少血液中二氧化碳的堆積,避免眼壓升高。

    四是禁忌長期低頭伏案工作,防止眼部瘀血。

    五是保持大便通暢,忌食刺激性食物,多吃富有營養而易消化的食物,不喝濃茶與咖啡等興奮飲料。

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