<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    晚上開車護眼妙招

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    首先,夜間行車最好開光線相對柔和的近光燈,不要開刺眼的遠光燈。只要大家都遵守這個規(guī)則,就可避免兩車相遇時因燈光刺眼影響視覺而導致的事故。開車時,眼睛一旦被對面車燈的強光照射,會出現(xiàn)“眼前白茫茫一片”,且往往要數(shù)秒鐘后,才能恢復視力。

    這主要是因為人眼視網(wǎng)膜上有一種特殊的感光物質,即視紫紅質在發(fā)揮作用。視紫紅質在強光下很容易分解,使人眼視桿細胞暫時失去對暗光的感光能力。因此,當眼睛被強光照射后,突然進入暗環(huán)境時,就會看不清周圍物體。一般正常人眼的暗適應時間為數(shù)十秒鐘,但要獲得充分的暗適應,則需30分鐘。

    其次,夜間行車應避免因缺氧、吸煙或過度疲勞引起的視疲勞綜合征。視疲勞是夜間行車駕駛員的常見癥狀,主要表現(xiàn)為頭暈、視物模糊、雙眼脹痛、注意力不集中及煩躁不安等,由此往往會導致交通事故的發(fā)生。因此在夜間行車前,特別是長途夜間行車前,駕駛員應保證充足的睡眠。

    行車過程中,不要吸煙,盡量保持駕駛室內空氣新鮮;開空調時,要時常開窗透氣。若出現(xiàn)明顯的視覺疲勞,應立即停車休息,做一做眼保健操。再次,駕駛員平時要注意營養(yǎng),合理膳食,常喝茶。鋅、鉬、鈣、錳和鐵都是眼睛營養(yǎng)不可或缺的礦物質。維生素A是合成視紫紅質的原料,眼睛如果缺乏維生素A,就會影響視紫紅質的合成速度,造成夜盲癥。

    維生素B2是保護眼瞼、球結膜、角膜的重要物質,缺乏維生素B2時,會出現(xiàn)流淚、視物模糊等現(xiàn)象。維生素C是眼球晶狀體的重要營養(yǎng)成分,攝入不足時會使晶體受損,變得混濁。茶葉含維生素A、維生素B2、鈣、鋅等營養(yǎng)素最齊全,駕駛員常喝茶能加速視紫紅質合成,有效保護視力,對保障行車安全能起到積極作用。

    溫馨提示

    部分近視眼患者在接受激光近視眼手術,如LASIK和PRK等以后,會出現(xiàn)夜間眩光和視物模糊現(xiàn)象,明顯影響行車安全。所以,建議經常夜間駕車的駕駛員不要做激光近視眼手術。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務 | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 99精品国产高清一区二区麻豆| 国产精品欧美亚洲韩国日本| 国产精品国产三级国产AV主播| 国产精品成人无码久久久久久| 国内精品久久人妻互换| 国产亚洲精品拍拍拍拍拍| 国产精品无码专区| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片| 国产色婷婷精品综合在线| 国产精品一区二区久久精品| 精品久久久久久无码专区| 亚洲国产精品无码久久一区二区| 国产精品无码久久久久| 欧美韩国精品另类综合| 国产精品99精品无码视亚| 无码国产精品一区二区免费vr| 四虎亚洲国产成人久久精品| 国内精品久久久久久久久电影网| 一区二区三区四区精品视频| 久久精品国产久精国产| 97久久精品午夜一区二区| 久久久久99精品成人片直播| 亚洲精品成人久久久| 青娱乐国产精品视频| 精品国产免费一区二区三区| 成人精品一区二区久久久| 亚洲精品高清国产一久久| 精品一区二区三区免费| 福利姬在线精品观看| 99精品视频在线观看| 99精品国产在热久久| 国产精品一久久香蕉产线看| 国产精品宾馆在线精品酒店| 国产精品白浆在线观看免费| 国产精品无套内射迪丽热巴| 97久久精品午夜一区二区| 2021国产精品视频| 国产亚洲欧洲精品| 精品日产一区二区三区手机| 日韩精品在线免费观看| 香蕉久久夜色精品国产小说|